Anxietatea. O poveste personala despre frica, speranta si cautarea linistii interioare de Scott Stossel

Ai crezut ca anxietatea e o boala noua? Ca numai tu o ai? Ca viata ta s-a sfarsit din cauza acestei boli? Ca nu vei mai putea sa realizezi ceea ce ti-ai propus din cauza ei? Ei bine, te inseli in toate aceste privinte. Cartea aceasta te va face sa ai o pozitionare corecta fara de boala si de propria viata. Anxietatea nu este o boala noua, este de cand e lumea si de cand lumea sufera din diverse motive. Doar ca in vremea noastra este mai des intalnita. Adica nu, nu esti deloc singurul diagnosticat cu anxietate. Milioane de oameni din lumea intreaga iti impartasesc suferinta. Asta ar trebui sa te faca sa te simti inteles – pana si autorul cartii si familia sa au trecut prin ce treci tu. Chiar si cu acest diagnostic incomod vei putea sa duci o viata normala, sa-ti implinesti visele si planurile. Important este sa nu te lasi batut. Sa incerci mereu sa te cunosti mai bine, sa fii la curent cu toate optiunile de tratament si recuperare, sa alegi cei mai buni specialisti si sa-i ai ca model pe cei care au reusit sa performeze in domeniul lor in ciuda bolii. Daca cineva ti-a spus ca nu te vei mai face bine vreodata, nu-l crede. Multi anxiosi s-au recuperat, si-au recapatat linistea interioara si speranta, au depasit frica si sursele sale. Cartea de fata de ajuta sa intelegi fenomenul numit anxietate, sa te raportezi corect la el si sa lupti pentru sanatatea ta. Este o unealta buna pentru schimbarea perspectivei – te va face sa-ti ridici capul din pamant, sa te cunosti mai bine si sa intelegi ca sunt solutii chiar si pentru anxietatea ta. Trebuie sa le cauti si sa ceri ajutor la cei mai buni specialisti la care ai acces. Pentru toate aceste beneficii merita sa o citesti. 

Cartea poate fi achizitionata de aici.