Atac de panica

Atacuri de panica  

Atacurile de panica reprezinta o afectiune este din ce in ce mai raspandita atat in randul femeilor cat si al barbatilor, de orice varsta dar mai ales in cazul persoanelor tinere. Este posibil sa fie vorba de anumite vulnerabilitati care se manifesta in aceasta etapa a vietilor noastre, dar nenumaratele studii facute asupra persoanelor cu atacuri de panica nu au putut dovedi acest lucru cu siguranta.

Continuare

Atacuri de panica tratament

Sunt persoane care ajung la atac de panica din cauza unui model exagerat de reactie la stimuli care a fost mostenit din familie. Intr-o astfel de situatie este necesara psihoterapia: pacientul trebuie sa vada ca reactia pe care o are in anumite situatii este exagerata, ca pericolul perceput nu este unul real sau nu este atat de mare incat sa justifice o stare de panica. De asemenea, acesta este necesar sa constientizeze ca are deja forta si abilitatea necesara de a se confrunta cu stuatiile cotidiene din viata sa. Practic, prin psihoterapie isi schimba treptat felul in care gandeste si in care se raporteaza la propria realitate.

Continuare
Loading

5 lucruri pe care sa nu le faci daca suferi de atac de panica

Incercam sa oferim cat mai multe informatii de natura practica celor care sufera de atac de panica dar si celor care au membri in familie sau prieteni dragi cu aceasta afectiune. Sa se cunoasca pe sine mai bine, sa stie ce sa faca si ce nu, unde sa ceara ajutor, la ce sa se astepte, etc. Speram sa le fie de ajutor si sa castige batalia cu atacurile de panica.

Continuare

Atac de panica vs atac de cord. De ce se confunda?

Este evidenta preocuparea persoanelor care sufera de atac de panica pentru simptomele care simuleaza un atac de cord. Sunt intr-devar foarte asemanatoare si intense asa incat orice persoana are argumente intemeiate sa se preocupe: am atac de panica sau atac de cord? Ambele afectiuni sunt delicate si trebuie tratate cu atentie dar inima este afectata numai in caz de atac de cord nu si de atac de panica. Acesta din urma doar simuleaza existenta unei probleme cardiace. Ea nu exista. Palpitatiile, cresterea tensiunii si durerile in piept sunt reale dar cauza este panica. Asadar, nu va ingrijorati suplimentar si din aceasta cauza.

Continuare

Atacuri de panica, de ce apar si cum scapi de ele?

Ai atacuri de panica? Nu stii ce sa faci cand incep? Te iau mereu prin surprindere? Sunt surprinzatoare. Apar deodata si sunt foarte intense. Oamenii incep sa creada ca au vreun atac de cord sau alta suferinta cardiaca. Tocmai de asta starnesc atata ingrijorare in randul pacientilor, familiilor lor si specialistilor. Desi s-au facut multe cercetari in domeniu, inca nu sunt pe deplin limpezite motivele pentru care se declanseaza aceste atacuri de panica.

Continuare

Atacurile de panica se vindeca. Dar nu oricum! Cere ajutor

Atacurile de panica sunt foarte raspandite la nivel global. Ele reprezinta o disfunctionalitate de natura anxioasa care se poate declansa cu motiv intemeiat sau nu. In perioade stresante sau nu. Ele nu se raporteaza la realitate si la fapte ci la felul cum pacientul se raporteaza la lumea inconjuratoare. Deci, sunt complicate pentru ca de fapt e vorba de interpretarea proprie fiecarui pacient. Si cum fiecare om e in felul sau, unic, la fel sunt si atacurile de panica cu care acestia se prezinta la specialisti.

Continuare

Atacul de panica si tratamentele naturiste. Levantica, Valeriana si Hamei

Cand vine vorba de tratamente naturiste pentru afectiuni psihologice ne gandim la levantica, care chiar este eficienta in timp. Insa nu inlocuieste tratamentul de specialitate (medicatie, terapie). Se poate procura ceai si ulei de levantica si se pot folosi zilnic pentru o perioada mai lunga de timp. Ele se achizitioneaza de la magazine tip plafar, fara reteta. Asteptati-va sa aiba un pret destul de mare. Insa, merita sa va cumparati levantica sub orice forma. Va este de folos in orice forma.

Continuare

Atacuri de panica declansate de cutremure. Ce poti face?

Atacurile de panica pot fi declansate de multe situatii dificile si tipuri de traume. Dar nu sunt putini ca numar cei care au atacuri de panica declansate de cutremure. Chiar daca aceste fenomene sunt relativ rare si probabilitatea de a se produce cutremure devastatoare este destul de scazuta sunt persoane care traiesc cu frica toata viata lor de aceasta cauza. Inainte de toate trebuie sa realizezi daca exista o cauza reala sau nu. Multe frici pe care le avem nici macar nu au o cauza reala.

Continuare

Cum scapi de panica nocturna?

Momentele de panica nocturna sunt evenimente inspaimantatoare care ti se pot intampla oricand. Si cand se petrec iti strica ziua in intregime. Singurul moment in care iei o pauza de la atacul de panica este noaptea cand dormi. Insa, apar si situatii in care nici macar noaptea nu poti scapa. Iar atacul nocturn este si mai suparator, pentru ca te priveaza de somnul de care ai atata nevoie si te impinge in “bratele” altor afectiuni. Tocmai de asta este imperativ sa scapi de atacul nocturn, nu doar sa-l gestionezi sau sa-l reduci.

Continuare

Atacurile de panica

Atacurile de panica sunt manifestari frecvente ale unei forme tratabile de anxietate. In prima instanta sunt greu de diagnosticat, pentru ca pacientul are simptome diverse care sunt asociate multor altor afectiuni. Cel mai adesea sunt confundate cu atacurile de cord din cauza ca pulsul pacientului este foarte accelerat, transpira, simte ca se ineaca, lesina si ca are neaparata nevoie de ajutor. Un atac poate dura cateva minute dar lasa urme adanci. Un numar impresionant de persoane trec prin astfel de experiente in fiecare an si toti cred ca viata lor urmeaza sa inceteze.

Continuare

Atacuri de panica cauze

Multe persoane care au vulnerabilitati la atacurile de panica pot sustine ca declansarea lor au coincis cu evenimente majore din viata lor (casatoria, nasterea copiilor, inceperea primului serviciu, etc.) si cu factori stresanti. Sunt dovezi care sustin ca dezvoltarea atacurilor de panica tine si de mostenirea unor modele de comportament din familie si de reactii exagerate la anumiti factori. De exemplu, copiii si tinerii vad la parinti un anumit mod de a reactiona in diverse situatii si, neavand termen de comparatie, il aplica si ei – cred ca asa e bine.

Continuare

Simptomele atacului de panica. Repere in diagnosticarea acestei boli

Simptomele atacului de panica nu sunt mereu limpezi asa ca daca diagnosticul se pune in graba, e posibil sa fie si gresit. Exista manifestari ale panicii care seamana foarte mult cu atacul de cord sau cu alte probleme cardiace – acestea sunt afectiunile care trebuie eliminate inainte sa incepi sa identifici si mai apoi sa tratezi panica. Pacientul are un ritm cardiac ridicat, transpira, este epuizat, cuprins de frica si nervos. Atunci cand atacul de panica este recurent se asociaza cu anumite gesturi repetitive.

Continuare

Atacuri de panica noaptea

Atacuri de panica noaptea si ziua. Desi pare neobisnuit, atacul de panica se poate petrece si peste noapte, in timp ce dormi. Te poti trezi din cauza panicii care te-a cuprins si sa nu stii cum sa reactionezi. Nu stii ce anume te face sa te panichezi. Iti dai seama destul de greu si ziua, cand poti sa-ti folosesti toate abilitatile, daraminte noaptea cand se presupune ca te odihnesti linistit in camera ta. Situatia se complica atunci cand e vorba de persoane cu antecedente cardiace sau femei insarcinate care pot suferi consecinte grave.

Continuare

Toata lumea a avut cel putin odata in viata un atac de panica. Aceste trairi sunt normale atata timp cat atacul de panica nu devine o rutina.

Atacul de panica reprezinta o afectiune este din ce in ce mai raspandita atat in randul femeilor cat si al barbatilor, de orice varsta dar mai ales in cazul persoanelor tinere. Este posibil sa fie vorba de anumite vulnerabilitati care se manifesta in aceasta etapa a vietilor noastre, dar nenumaratele studii facute asupra persoanelor cu atacuri de panica nu au putut dovedi acest lucru cu siguranta.

Atacul de panica este o forma tratabila de anxietate. E greu de diagnosticat pentru ca pacientul are multe simptome si stari asociate altor afectiuni. Cel mai adesea este confundat cu atacul de cord. Nu este mereu la fel, dar acestea sunt manifestarile cele mai frecvente.

Cauzele atacurilor de panica nu se pot specifica cu exactitate pentru ca e vorba de un spectru larg de factori: sensibilitati emotionale si factori stresanti, probleme biologice netratate, folosirea de stimulante (medicamente, alcool, droguri). Dar, oricat de complexe ar fi cauzele, atacul de panica se trateaza cu succes si pacientul se poate recupera 100% atat prin terapie in cabinet cat si cu ajutorul unui psiholog online.

Loading