Atac de panica

Cum sa faci fata atacului de panica

Sa stii ca oricand poti avea un atac de panica nu e un lucru usor oricate medicamente ai lua si oricat de buna ar fi psihoterapia pe care o urmezi. Conteaza mult si felul cum te raportezi la boala. Ce faci ca sa depasesti mai usor atacurile si disconfortul pe care acestea il provoaca? In randurile de mai jos iti oferim cateva sugestii care te pot ajuta.

Continuare

Atacuri de panica netratate? Uite unde poti ajunge

Ai fost diagnosticata(a) cu atac de panica si dupa aceea n-ai facut nimic? N-ai urmat tratamentul recomandat de medici? Nici pe cel medicamentos si nici terapia de recuperare? Te afli intr-o situatie riscanta si probabil ca stii acest lucru. Atacurile de panica nu trec de la sine, nu e ceva ce poti controla si depasi singur. Ai nevoie de ajutor pentru aceasta.

Continuare

Clasificarea atacurilor de panica

Stiati ca exista si o clasificare a atacurilor de panica? Exista atacuri de panica inopinate, atacuri de panica circumscrise situational si atacuri de panica predispuse situational. E posibil ca un pacient sa fie afectat numai de un tip de atac de panica sau de mai multe. De obicei, le poate identifica usor.

Continuare

Tulburarea de panica. Cauze, riscuri, diagnoza

Cauzele tulburarii de panica nu sunt clar intelese. Cercetarile au aratat ca tulburarea de panica poate fi legata genetic. Ea este asociata si cu tranzitii semnificative care apar in viata: plecarea la facultate, casatoria sau nasterea primului copil. Toate tranzitiile (schimbarile) majore din viata pot crea stres si pot duce la aparitia unei tulburari de panica.

Continuare

Tulburarea de panica. Ce este si cum se manifesta

Tulburarea de panica apare cand va confruntati cu atacuri de panica recurente. Manualele medicale definesc atacurile de panica drept valuri abrupte de frica sau disconfort intens, care ating maximele in cateva minute. Persoanele cu tulburarea aceasta traiesc cu teama de a avea un atac de panica. E posibil sa aveti un atac de panica atunci cand simtiti o teroare brusca si coplesitoare, care nu are o cauza evidenta. Simptomele fizice sunt: ritm cardiac rapid, dificultati de respiratie si transpiratie.

Continuare

Atacurile de panica si sarcina. Spune NU medicamentelor

Sarcina este o perioada stresanta pentru viitoarea mamica. Mai ales daca este o persoana anxioasa. Este vulnerabila, preocupata de siguranta bebelusului, preocupata de momentul nasterii si de tot ce va urma, constienta fiind ca toata viata ei se va schimba. Ii este greu sa gaseasca modul corect de a se raporta la frica, neliniste, stres, frustrari. Lucrurile pe care le stie si au fost valabile pana acum, nu mai sunt de acum inainte. Spune drept, TU n-ai fi preocupat de toate astea? Bineinteles ca da.

Continuare

Atac de panica vs atac de anxietate

Persoanele care sufera de atac de panica sunt speriate cumplit de felul cum s-au comportat si de ce au simtit. Iti pot descrie amanuntit fiecare stare, fiecare durere si fiecare spaima prin care au trecut. Persoanele care sustin ca sufera de atac de anxietate ajung sa aiba un varf de ingrijoare intr-o anumita privinta care i-a preocupat o vreme. In timp de atacul de panica accelereaza functionarea organismului, anxietatea este cea care il macina incet si-l epuizeaza.

Continuare

Toata lumea a avut cel putin odata in viata un atac de panica. Aceste trairi sunt normale atata timp cat atacul de panica nu devine o rutina.

Atacul de panica reprezinta o afectiune este din ce in ce mai raspandita atat in randul femeilor cat si al barbatilor, de orice varsta dar mai ales in cazul persoanelor tinere. Este posibil sa fie vorba de anumite vulnerabilitati care se manifesta in aceasta etapa a vietilor noastre, dar nenumaratele studii facute asupra persoanelor cu atacuri de panica nu au putut dovedi acest lucru cu siguranta.

Atacul de panica este o forma tratabila de anxietate. E greu de diagnosticat pentru ca pacientul are multe simptome si stari asociate altor afectiuni. Cel mai adesea este confundat cu atacul de cord. Nu este mereu la fel, dar acestea sunt manifestarile cele mai frecvente.

Cauzele atacurilor de panica nu se pot specifica cu exactitate pentru ca e vorba de un spectru larg de factori: sensibilitati emotionale si factori stresanti, probleme biologice netratate, folosirea de stimulante (medicamente, alcool, droguri). Dar, oricat de complexe ar fi cauzele, atacul de panica se trateaza cu succes si pacientul se poate recupera 100% atat prin terapie in cabinet cat si cu ajutorul unui psiholog online.

Loading

Atac de panica
Atacul de panica reprezinta o afectiune este din ce in ce mai raspandita atat in randul femeilor cat si al barbatilor, de orice varsta dar mai ales in cazul persoanelor tinere. Este posibil sa fie vorba de anumite vulnerabilitati care se manifesta in aceasta etapa a vietilor noastre, dar nenumaratele studii facute asupra persoanelor cu atacuri de panica nu au putut dovedi acest lucru cu siguranta.
 

Publicat de: Cabinet de Psihoterapie Simona Jeles

Atac de Panica