Cabinetul Psihologic

Cabinet psihologic in sectorul 2 Bucuresti. Gaseste rezolvarea problemelor

Un cabinet psihologic este locul unde gasim ajutor cand avem probleme. In lumea grabita si stresata in care traim e doar o problema de timp pana cand ajungem sa avem nevoie de o mana de ajutor. Atunci cand avem o problema sufleteasca pe care vrem sa o depasim primul ajutor il cerem celor dragi, familiei si prietenilor. Insa, de putine ori se intampla ca ei sa fie si cunoscatori si specializati in a oferi ajutor pentru sufletul nostru.

Continuare

Psiholog online. O solutie pentru cei care nu se pot deplasa la cabinete

Datorita cresterii exponentiale a bolilor psihologice a crescut si cererea de servicii oferite de specialistii in domeniu. Atunci cand pacientii te cauta si iti spun ca nu au posibilitatea sa se deplaseze la cabinet, incerci sa gasesti solutii si sa le dai o mana de ajutor. Astfel a aparut serviciul psiholog online sau, mai exact, serviciile de consiliere psihologica oferite pacientilor via internet, indiferent unde s-ar afla acestia. Procesul de consiliere este similar cu consilierea fata in fata, singura diferenta fiind medierea tehnologica.

Continuare
Loading

BurnOut, 3 motive surprinzătoare pentru care suferi de acest sindrom

Ni se întâmplă tuturor să ne simțim epuizați uneori. Însă, contează mult cum depășim această stare de burnout, cum ne regăsim energia și cheful de a muncii, de a ne apuca de lucruri noi, etc. Sunt unele persoane pe care le vedem epuizate pe durate îndelungate. Iată 3 cauze surprinzătoare pentru care li se întâmplă asta, pe care le vom dezbate puțin în rândurile următoare.

Continuare

Cum iti dai seama ca esti stresat? Ia masuri chiar acum

In aceasta perioada a Sarbatorilor de iarna suntem mai stresati decat de obicei si nici nu ne mai dam seama ca asa stau lucrurile. Ni se pare cumva explicabil sa ne simtim obositi ca doar alergam de colo-colo, sa poftim la diverse mancaruri – ca sunt gustoase si multe, dar ar trebui sa constientizam momentul in care nivelul stresului sare de limitele normale, gestionabile.

Continuare

Halucinatiile, simptome stranii ale unor boli grave. Cere ajutor

Halucinatiile sunt tulburari psihice asociate cu afectiuni precum schizofrenia sau provocate de tulburarea bipolara, depresie, manie, tulburari psihotice, etc. Acesta este contextul in care persoana afectata vede, aude, simte, miroase, etc fara sa existe un stimul real. Are experiente senzoriale dar ele nu sunt initiate de stimularea organelor senzoriale. Cele mai frecvente sunt halucinatiile care implica auzul – pacientul aude voci pe care nimeni altcineva nu le aude.

Continuare

Schizofrenie. Recunoaste boala si cere ajutorul unui specialist

Schizofrenia este o boala care perturba resorturi profunde ale personalitatii pacientului. Daca nu este sesizata in timp util se poate agrava in asa masura incat paralizeaza viata cotidiana si sociala a pacientului aproape in intregime. Formele de schizofrenie variaza mult in intensitate si nu se regasesc toate simptomele la acelasi pacient. Simptomele apar brusc in unele situatii si in altele se dezvolta treptat. In aceasta ultima situatie riscul este sa nu fie observate de la inceput si diagnosticarea / tratarea sa treneze mult timp.

Continuare

Ce este furia si cum poti sa o controlezi? Solutii practice

Furia este o emotie pe care o simtim cu totii in diverse circumstante. Problema in privinta ei este ca se cronicizeaza si tinde sa devina exploziva. Intr-o astfel de situatie genereaza probleme de sanatate dar si in legatura cu persoanele din jur. Ce e bine e ca poti sa controlezi aceste porniri furioase prin cateva metode care s-au dovedit eficiente. Persoanele mai temperamentale spun adesea ca intensitatea furiei este prea mare pentru ca ele sa o poata controla. Acesta este un proces de durata dar autocontrolul se poate invata. Mai ales atunci cand constientizezi ca iti faci rau tie si celor din jur.

Continuare

Autosabotarea sau… “nu pot, nu stiu, nu vreau”

Autosabotarea este o disfunctionalitate comportamentala larg raspandita. Cu totii am intalnit persoane care desi sunt inzestrate cu tot felul de calitati si ar putea sa faca o multime de lucruri interesante, care sa le duca la succes si implinire in diverse zone de interes, ele se autosaboteaza. Nu constientizeaza calitatile pe care le au nici cand li se arata si li se explica argumentat.

Continuare

Psihologul intre Credinta si Viata. Sa invatam cand sa actionam si cand sa asteptam

Auzim de multe ori oameni care isi indeamna semenii, suferinzi, sa se duca la Biserica, sa se roage si sa participe la diverse slujbe pentru a se vindeca. Rugaciunile si Credinta Ajuta (s-a dovedit stiintific ca in randul oamenilor credinciosi rata de vindecare este mai mare decat in cazul ateilor) dar nu intotdeauna poti lasa toate aspectele bolii pe seama rugaciunii. In tratarea majoritatii afectiunilor ce ne implica din punct de vedere sufletesc (anxietate, depresie, atacuri de panica, etc.) ar trebui sa conlucram strans cu psihologul si duhovnicul (in cazul in care pacientul are duhovnic).

Continuare

Melancolia de Sărbători. De ce te întristezi când alții se bucură?

Pare ciudat să te Întristezi de Sărbători. Să te supere Melancolia. Mai toţi consideră că Sărbătorile sunt Minunate prilejuri pentru bucurie şi reuniuni de familie. Dar se întâmplă. Şi e explicabil să fie aşa pentru că melancolia trebuie gestionată. Vieţile noastre traversează diverse etape. Listele de Sărbători sunt uneori lungi, obositor de lungi pentru cât de multe felicitări avem de transmis şi câte cadouri de cumpărat.

Continuare

Cabinetul psihologic a devenit pentru multi locul in care multe dintre aspectele cotidiene ale vietii capata sens. Suntem depresivi, axiosi, confuzi, furiosi. Ne simtim depasiti de situatiile care ne inconjoara. Ne grabim, ne stresam, ne imbolnavim – asa se insinueaza un cerc vicios in vietile noastre. Atunci cand ne acordam timp pentru recuperarea din probleme apar bineinteles si rezultatele.

In cabinetul psihologului gasim un loc linistit in care gandurile se limpezesc si se aseaza. Ajungem treptat sa ne intelegem pe noi insine, sa ne explicam propriile comportamente si sa demaram schimbarile de care avem nevoie. Desigur ca depunem un efort, dar in mod cert este unul care merita.

Majoritatea afectiunilor de natura psiho-emotionala isi gasesc rezolvare prin terapie perseverenta (in cabinet sau cu ajutorul unui psiholog online), tratament medicamentos si colaborarea pacientului si a familiei acestuia. Atunci cand se simte sustinut, pacientul are o motivatie mai puternica de a raspunde bine la terapie. Timpul necesar fiecaruia pana la primele rezultate poate varia, de aceea e necesar sa nu renunte.

Loading