Cabinetul Psihologic

Distantarea sociala – noua normalitate. Ce ai voie sa faci si ce nu

Distantarea sociala: doua cuvinte care au schimbat modul in care actionam si interactionam cu prietenii, familia, colegii …

Ce sa faci pentru sanatatea ta psihica in vremuri de criza? 6 recomandari practice

De cateva zile Romania e in stare de urgenta. Stirile despre Coronavirus curg fara vreun minut de oprire. Si mai trebuie …

Social Media va afecteaza sanatatea mintala

Cresterea social media a insemnat ca noi, ca populatie globala, suntem mai conectati decat am fost vreodata. Cu toate acestea, …

Stresul afecteaza serios functionarea creierului

Rezultatele unui nou studiu de imagistica a creierului ofera raspuns la o mare intrebare despre cum stresul schimba creierul. …

6 posibile cauze ale disfunctiei Brain Fog (incapacitatea de a gandi clar)

Brain Fog nu este o boala in sine, este mai degraba un simptom. Este o disfunctie cognitiva care implica probleme de memorie, …

Prima oara la psiholog? Iata 5 intrebari pe care ar putea sa vi le puna la sedintele de psihoterapie

Alegerea unui psiholog care sa va ajute sa va recuperati poate presupune mai multe incercari. E necesar ca intre psiholog …

7 semne care spun ca suferi de sindromul burnout. Nu le ignora

Cu siguranta te-a incercat si pe tine epuizarea. Poate acasa dar cel mai probabil la locul de munca. Daca lucrezi multe ore …

10 semnale de alarma in caz de ganduri de suicid

Sinuciderea poate parea pentru unii o solutie atunci cand viata pe care o duc li se pare dificila, fara sens, departe de …

5 cai simple de a reduce stresul

Stresul este privit ca fiind ceva rau de care trebuie sa scapam cu orice pret. Insa lucrurile nu stau chiar asa. O doza sanatoasa …

5 lucruri care iti fac viata complicata

E adevarat ca traim intr-o lume complicata, dar trebuie sa recunoastem cinstit si ca noi insine o facem si mai complicata. …

Cum recunosti tulburarea narcisista?

Cu siguranta ai intalnit si tu persoane pe care le poti eticheta ca fiind egoiste si arogante. Si probabil ca nu le-ai indragit …

Traumele, abuzurile si excesele pot declansa tulburarea narcisista

Daca ai fost diagnosticat cu aceasta tulburare sau ai pe cineva drag afectat de aceasta tulburare, sigur doresti sa intelegi …

Cabinetul psihologic a devenit pentru multi locul in care multe dintre aspectele cotidiene ale vietii capata sens. Suntem depresivi, axiosi, confuzi, furiosi. Ne simtim depasiti de situatiile care ne inconjoara. Ne grabim, ne stresam, ne imbolnavim – asa se insinueaza un cerc vicios in vietile noastre. Atunci cand ne acordam timp pentru recuperarea din probleme apar bineinteles si rezultatele.

In cabinetul psihologului gasim un loc linistit in care gandurile se limpezesc si se aseaza. Ajungem treptat sa ne intelegem pe noi insine, sa ne explicam propriile comportamente si sa demaram schimbarile de care avem nevoie. Desigur ca depunem un efort, dar in mod cert este unul care merita.

Majoritatea afectiunilor de natura psiho-emotionala isi gasesc rezolvare prin terapie perseverenta (in cabinet sau cu ajutorul unui psiholog online), tratament medicamentos si colaborarea pacientului si a familiei acestuia. Atunci cand se simte sustinut, pacientul are o motivatie mai puternica de a raspunde bine la terapie. Timpul necesar fiecaruia pana la primele rezultate poate varia, de aceea e necesar sa nu renunte.