Cabinetul Psihologic

7 semne care spun ca suferi de sindromul burnout. Nu le ignora

Cu siguranta te-a incercat si pe tine epuizarea. Poate acasa dar cel mai probabil la locul de munca. Daca lucrezi multe ore …

10 semnale de alarma in caz de ganduri de suicid

Sinuciderea poate parea pentru unii o solutie atunci cand viata pe care o duc li se pare dificila, fara sens, departe de …

5 cai simple de a reduce stresul

Stresul este privit ca fiind ceva rau de care trebuie sa scapam cu orice pret. Insa lucrurile nu stau chiar asa. O doza sanatoasa …

5 lucruri care iti fac viata complicata

E adevarat ca traim intr-o lume complicata, dar trebuie sa recunoastem cinstit si ca noi insine o facem si mai complicata. …

Cum recunosti tulburarea narcisista?

Cu siguranta ai intalnit si tu persoane pe care le poti eticheta ca fiind egoiste si arogante. Si probabil ca nu le-ai indragit …

Traumele, abuzurile si excesele pot declansa tulburarea narcisista

Daca ai fost diagnosticat cu aceasta tulburare sau ai pe cineva drag afectat de aceasta tulburare, sigur doresti sa intelegi …

stima de sine

Cum cresti stima de sine?

Stima de sine e un lucru delicat si influentat de multi factori. Conteaza mult cum ai crescut, ce ti-au spus parintii despre …

relaxare

6 metode de relaxare dupa o zi grea de munca

Ai venit de la munca si te simti epuizat? Inca mai ai multe de facut inainte sa mergi la culcare? Poti sa apelezi la urmatoarele …

terapeutul

8 motive pentru care nu poti inlocui terapeutul cu prietenii

Atunci cand avem o problema sufleteasca ni se pare adesea mai confortabil sa vorbim cu un prieten decat sa apelam la un psihoterapeut. …

singuratate

Teama de singuratate si deciziile proaste pe care le putem lua

Singuratatea este cea mai raspandita problema sociala in intreaga lume. Relatiile autentice sunt din ce in ce mai rare. Cele …

Zaharul

Zaharul este nesanatos pentru sanatatea ta fizica si psihica

Stim cu totii ca zaharul nu e sanatos pentru sanatatea noastra, mai ales daca il consumam in cantitati mai mari decat cele …

borderline

Ce este tulburarea borderline si care sunt cauzele sale

Tulburarea borderline nu este o boala psihica insa este greu de diagnosticat si de trait cu ea. Este o tulburare emotionala, …