Cabinetul Psihologic

Cum se declanseaza furia si ce poti face ca sa o controlezi?

Furia este un sentiment complex cu care fiecare om se confrunta pe durata vietii. Unii se raporteaza mai bine la furie, altii …

Ce sunt evenimentele traumatice si cum trebuie sa ne raportam la ele?

Un eveniment traumatic este un incident care provoaca vatamari fizice, emotionale, spirituale sau psihologice. Persoana care …

Sentimentul de vinovatie e o povara grea. Nu-l lasa sa te traga in jos

De-a lungul vietii voastre ati facut probabil lucruri pe care le regretati. Majoritatea oamenilor au regrete, deoarece greselile …

5 mituri despre bolile psihice care circula in Romania

La noi in tara exista multe mituri cu privire la bolile psihice. Mai multe decat in alte tari. Poate pentru ca o vreme psihologia …

Cum sa ne adaptam la relaxarea post-COVID?

Chiar daca am asteptat cu totii relaxarea si recuperea partiala macar a libertatilor noastre, relaxarea actuala vine putin …

Cum sa gestionam stresul?

Traim o perioada in care stresul atinge cote foarte inalte si se intampla asta din multe motive. Nu le mai putem gestiona …

10 sfaturi pentru a-ti depasi frica de respingere

Respingerea doare. Si nu exista nicio cale de a o evita. Doar sa inveti sa o gestionezi asa incat sa doara cat mai putin. …

Da, introvertirea si anxietatea sociala sunt doua lucruri diferite

Ai un cerc social mic si iti protejezi cu inversunare timpul pe care il petreci singur? Trece ceva timp pana cand te simti …

Ce este hipervigilenta?

Hipervigilenta este o stare de vigilenta crescuta. Daca sunteti intr-o stare de hipervigilenta, sunteti extrem de sensibil …

Ce trebuie sa stii despre psihoza postpartum 

A naste un copil aduce multe schimbari, iar acestea pot include schimbari in starea de spirit si in emotiile unei proaspete …

Tulburarea de personalitate borderline si cosmarurile

Un cosmar ocazional poate fi dureros, dar ramasitele visului tind sa treaca repede dupa ce te-ai trezit. Pana la sfarsitul …

Un an nou, o viata noua! Incepe sa traiesti cu adevarat

Randurile care urmeaza nu fac parte dintr-un studiu de specialitate. Nu se doresc litera de lege ci un mod de a impinge lucrurile …