Cabinetul Psihologic

Ce sunt gandurile intruzive?

Gandurile intruzive sunt ganduri bruste, involuntare, care pot fi deranjante. Aceste ganduri pot fi chinuitoare pentru individ, …

Tulburarea de adaptare. Ce este si cand apare? 

Este o afectiune pe care unii oameni o pot intampina in lunile care urmeaza unui eveniment stresant sau unei schimbari de …

Suspinul, semn al unor suferinte psihice

Suspinul apare ocazional si nu inseamna neaparat ca ai probleme. Insa, daca suspini mult intr-un interval scurt de timp inseamna …

Distantarea sociala – noua normalitate. Ce ai voie sa faci si ce nu

Distantarea sociala: doua cuvinte care au schimbat modul in care actionam si interactionam cu prietenii, familia, colegii …

Ce sa faci pentru sanatatea ta psihica in vremuri de criza? 6 recomandari practice

De cateva zile Romania e in stare de urgenta. Stirile despre Coronavirus curg fara vreun minut de oprire. Si mai trebuie …

Social Media va afecteaza sanatatea mintala

Cresterea social media a insemnat ca noi, ca populatie globala, suntem mai conectati decat am fost vreodata. Cu toate acestea, …

Stresul afecteaza serios functionarea creierului

Rezultatele unui nou studiu de imagistica a creierului ofera raspuns la o mare intrebare despre cum stresul schimba creierul. …

6 posibile cauze ale disfunctiei Brain Fog (incapacitatea de a gandi clar)

Brain Fog nu este o boala in sine, este mai degraba un simptom. Este o disfunctie cognitiva care implica probleme de memorie, …

Prima oara la psiholog? Iata 5 intrebari pe care ar putea sa vi le puna la sedintele de psihoterapie

Alegerea unui psiholog care sa va ajute sa va recuperati poate presupune mai multe incercari. E necesar ca intre psiholog …

7 semne care spun ca suferi de sindromul burnout. Nu le ignora

Cu siguranta te-a incercat si pe tine epuizarea. Poate acasa dar cel mai probabil la locul de munca. Daca lucrezi multe ore …

10 semnale de alarma in caz de ganduri de suicid

Sinuciderea poate parea pentru unii o solutie atunci cand viata pe care o duc li se pare dificila, fara sens, departe de …

5 cai simple de a reduce stresul

Stresul este privit ca fiind ceva rau de care trebuie sa scapam cu orice pret. Insa lucrurile nu stau chiar asa. O doza sanatoasa …