Cabinetul Psihologic - pagina 4
Identifica persoanele toxice din viata ta si departeaza-te de ele
Sunt situatii in care anumite persoane care au intrat poate accidental in vietile noastre chiar ne fac rau prin comportamentul pe care il au. Randurile de mai jos au menirea de a ne ajuta sa le identificam …
Esti gata pentru psihoterapie? Te poti recupera complet din boala
Atunci cand esti diagnosticat cu o boala psihologica / psihiatrica esti adesea cuprins de confuzie. Te doare pentru ce ti se intampla, te gandesti ca oamenii din jurul tau te vor judeca pentru aceasta, …
Stima de sine e necesara. Cum o cresti? Cum o temperezi?
Stima de sine e un lucru pretios. Este acel ceva care vine din noi si ne da incredere in fortele proprii, ne spune ca avem potential sa facem lucruri deosebite, ca suntem frumosi si pretiosi exact asa …
Disciplina cotidiana odihna – alimentatie. Invata sa fii sanatos
O sa spuneti probabil ca disciplina se aplica in cazul copiilor, pentru ca adultii stiu ce au de facut cu privire la odihna si alimentatie. Dar veti fi surprinsi sa aflati cati adulti nici n-au auzit de …
Conflictul interior. Tensiuni, compromisuri si repere etice
Cu siguranta ai auzit vorbindu-se despre conflicte, fie ele in familii, intre colegi, intre prieteni sau chiar intre tari. Nu trece o zi fara conflicte, din pacate. Dar stiai ca exista si un conflict interior? …
Nevoia de control. Cotidian vs patologic
Fiecare persoana simte nevoia sa aiba control asupra vietii sale - asupra contextului sau familial, asupra locului de munca sau asupra activitatii sale, asupra treburilor curente, etc. Aceasta dorinta …
Respectul, pentru sine si pentru ceilalti
Respectul este un element necesar in vietile noastre. Fara el vietile noastre se scurg privind in jos. Traim pe jumatate, pentru ca nu ne apreciem nici pe noi insine si nici nu-i respectam pe ceilalti …
In stare de conflict. Recunoaste, iarta, uita!
Ni se intampla uneori sa ne pomenim fara sa vrem in mijlocul unui conflict. Fie ca e in familie, fie intre prieteni sau colegi - e la fel de neplacut. E o situatie care te consuma din toate partile si …
Iertarea e foarte importanta. Invata sa te ierti pentru propriile greseli
Greselile fac parte din viata noastra. Unele sunt mai mari decat altele, dar nimeni, chiar nimeni, nu e scutit de ele. Daca de-a lungul vietii noastre ne propunem sa nu gresim nimic, dintr-o dorinta anume …
5 lucruri pe care sa le faci ca sa nu te simti singur(a) de Sarbatori
Sarbatorile se apropie cu pasi repezi iar persoanele singure se gandesc ca “iarasi nu se vor bucura”, iar au sentimentul ca “pentru ele nu exista Sarbatori” si alte stari asemanatoare. Mai mult …
Psiholog Online: O Soluție Eficientă și Confortabilă pentru Problemele Tale Emoționale
Datorita cresterii exponentiale a bolilor psihologice a crescut si cererea de servicii oferite de specialistii in domeniu. Atunci cand pacientii te cauta si iti spun ca nu au posibilitatea sa se deplaseze …
BurnOut, 3 motive surprinzătoare pentru care suferi de acest sindrom
Ni se întâmplă tuturor să ne simțim epuizați uneori. Însă, contează mult cum depășim această stare de burnout, cum ne regăsim energia și cheful de a muncii, de a ne apuca de lucruri noi, …
Ai frustrari? Sursa lor ar putea fi chiar Facebook-ul. Nu-ti vine sa crezi?
In ultimii ani milioane de persoane si-au facut cont pe diverse platforme de socializare. Dintre romani sunt peste 8 milioane care au cont pe Facebook, fara sa mai vorbim de alte platforme. Exista liste …
Cum iti dai seama ca esti stresat? Ia masuri chiar acum
In aceasta perioada a Sarbatorilor de iarna suntem mai stresati decat de obicei si nici nu ne mai dam seama ca asa stau lucrurile. Ni se pare cumva explicabil sa ne simtim obositi ca doar alergam de colo-colo, …
Cabinet psihologic in sectorul 2 Bucuresti. Gaseste rezolvarea problemelor
Un cabinet psihologic este locul unde gasim ajutor cand avem probleme. In lumea grabita si stresata in care traim e doar o problema de timp pana cand ajungem sa avem nevoie de o mana de ajutor. Atunci …
Halucinatiile, simptome stranii ale unor boli grave. Cere ajutor
Halucinatiile sunt tulburari psihice asociate cu afectiuni precum schizofrenia sau provocate de tulburarea bipolara, depresie, manie, tulburari psihotice, etc. Acesta este contextul in care persoana afectata …
Schizofrenie. Recunoaste boala si cere ajutorul unui specialist
Schizofrenia este o boala care perturba resorturi profunde ale personalitatii pacientului. Daca nu este sesizata in timp util se poate agrava in asa masura incat paralizeaza viata cotidiana si sociala …
Ce este furia si cum poti sa o controlezi? Solutii practice
Furia este o emotie pe care o simtim cu totii in diverse circumstante. Problema in privinta ei este ca se cronicizeaza si tinde sa devina exploziva. Intr-o astfel de situatie genereaza probleme de sanatate …
Psiholog vs psihiatru – la care specialist mergi pentru tratament?
Psiholog, psiholog clinician, psihiatru, consilier psihologic sau psihoterapeut – putini sunt cei care stiu ce presupune fiecare dintre aceste specializari. Totul este un amalgam in perceptia celor mai …
Autosabotarea sau… “nu pot, nu stiu, nu vreau”
Autosabotarea este o disfunctionalitate comportamentala larg raspandita. Cu totii am intalnit persoane care desi sunt inzestrate cu tot felul de calitati si ar putea sa faca o multime de lucruri interesante, …
Psihologul intre Credinta si Viata. Sa invatam cand sa actionam si cand sa asteptam
Auzim de multe ori oameni care isi indeamna semenii, suferinzi, sa se duca la Biserica, sa se roage si sa participe la diverse slujbe pentru a se vindeca. Rugaciunile si Credinta Ajuta (s-a dovedit stiintific …
Melancolia de Sărbători. De ce te întristezi când alții se bucură?
Pare ciudat să te Întristezi de Sărbători. Să te supere Melancolia. Mai toţi consideră că Sărbătorile sunt Minunate prilejuri pentru bucurie şi reuniuni de familie. Dar se întâmplă. Şi …
Platitudine pe care NU vrei să o Auzi (II) – „Fericirea este o Alegere!”
Cât suntem de fericiţi depinde de 3 factori: activitatea interioară, circumstanţele vieţii şi de ceea ce eşti prin naştere (ereditate, personalitate). Acestea din urmă par să conteze 45% din …
Sfaturi Puternice pe care NU îți dorești să le Auzi (I) „Ce nu te omoară, te face mai puternic”
Dacă ai fost crescut cu dragoste și ai putut comunica cu ai tăi, atunci probabil ți-ai format un sistem prin care abordezi situația stresantă cu optimism, dar în același timp ai un scenariu pregătit …
