Despre terapie
Te gândești să mergi la terapie, dar ai întrebări, frici sau prejudecăți? Nu ești singur. Această secțiune îți oferă răspunsuri clare, bazate pe experiență clinică, despre:
- Ce se întâmplă la prima ședință de psihoterapie
- Diferența dintre psiholog și psihiatru
- De ce terapia scurtă strategică poate fi soluția potrivită pentru tine
- Mytere comune despre terapie și de ce sunt periculoase
Nu ai nevoie de a fi bolnav pentru a cere ajutor – ai nevoie doar de curajul să faci primul pas.
În multe articole din această categorie, demistificăm idei greșite cum ar fi: „Terapia e doar pentru cei slabi”, „Psihologul doar ascultă”, sau „Nu am bani, deci nu pot merge”. Adevărul este că terapia scurtă strategică este o abordare activă, eficientă și orientată spre soluții concrete – nu o analiză fără sfârșit a trecutului.
Dacă ești la începutul drumului, îți recomandăm să citești:
Prima oară la psiholog? Iată 5 întrebări pe care ar putea să ți le pună
sau
Psiholog vs. psihiatru – la care specialist mergi pentru tratament?
Psihoterapia funcționează. Monitorul Holter o dovedește.
Stresul pare că nu mai pleacă deloc — și ajunge să ne influențeze corpul, somnul și starea de spirit. Mulți caută soluții rapide, dar puțini știu că efectele psihoterapiei pot fi măsurate …
Preconceptii cu privire la psihologi
Tara noastra are nenumarate preconceptii cu privire la psihologi si psihiatri. Probabil din cauza ca nu are o educatie cu privire la solicitarea de ajutor in privinta bolilor psihice. Zeci de ani au fost …
5 mituri despre bolile psihice care circula in Romania
La noi in tara exista multe mituri cu privire la bolile psihice. Mai multe decat in alte tari. Poate pentru ca o vreme psihologia a fost interzisa iar psihiatria redusa la minim. Dar daca ne dorim sa limitam …
Terapia individuala
Psihologul este ajutor de nadejde in multe situatii delicate din viata, mai ales in aceasta perioada grea din atat de multe motive. E dificil sa ne adaptam la situatiile noi, ne lipseste energia si creativitatea. …
Prima oara la psiholog? Iata 5 intrebari pe care ar putea sa vi le puna la sedintele de psihoterapie
Alegerea unui psiholog care sa va ajute sa va recuperati poate presupune mai multe incercari. E necesar ca intre psiholog si pacient sa se instaleze intimitatea in conversatie destul de repede. Daca pacientul …
8 motive pentru care nu poti inlocui terapeutul cu prietenii
Atunci cand avem o problema sufleteasca ni se pare adesea mai confortabil sa vorbim cu un prieten decat sa apelam la un psihoterapeut. Insa, acest vorbit cu prietenii atunci cand ai o problema serioasa …
5 cauze care declanseaza schizofrenia. Tu le stiai?
Schizofrenia este o boala cronica psihiatrica care afecteaza comportamentul, gandurile si sentimentele unei persoane. O persoana de schizofrenie are perioade in care pare ca a pierdut contactul cu realitatea. …
Esti gata pentru psihoterapie? Te poti recupera complet din boala
Atunci cand esti diagnosticat cu o boala psihologica / psihiatrica esti adesea cuprins de confuzie. Te doare pentru ce ti se intampla, te gandesti ca oamenii din jurul tau te vor judeca pentru aceasta, …
Cabinet psihologic în Sectorul 2 București
Un cabinet psihologic este locul unde gasim ajutor cand avem probleme. In lumea grabita si stresata in care traim e doar o problema de timp pana cand ajungem sa avem nevoie de o mana de ajutor. Atunci …
Schizofrenie. Recunoaste boala si cere ajutorul unui specialist
Schizofrenia este o boala care perturba resorturi profunde ale personalitatii pacientului. Daca nu este sesizata in timp util se poate agrava in asa masura incat paralizeaza viata cotidiana si sociala …
Psiholog vs psihiatru – la care specialist mergi pentru tratament?
Psiholog, psiholog clinician, psihiatru, consilier psihologic sau psihoterapeut – putini sunt cei care stiu ce presupune fiecare dintre aceste specializari. Totul este un amalgam in perceptia celor mai …
Psihologul intre Credinta si Viata. Sa invatam cand sa actionam si cand sa asteptam
Auzim de multe ori oameni care isi indeamna semenii, suferinzi, sa se duca la Biserica, sa se roage si sa participe la diverse slujbe pentru a se vindeca. Rugaciunile si Credinta Ajuta (s-a dovedit stiintific …
Terapia Scurtă Strategică, de ce să o alegi ca metodă de recuperare?
Destul de mulți oameni au îndoieli referitoare la rezultatele pe care le are Terapia Scurtă Strategică, mai ales datorită cuvântului “scurtă”. Se face o confuzie între numărul de ședințe …
Simona Jeles – psiholog din pasiune. Hai sa ne cunoastem
Am fost un copil temperamental, un copil cu personalitate şi idei proprii, un copil care iubea să gândească şi mai ales să vorbească. Un copil fascinat de oameni, gesturi, expresii… într-un cuvânt, …
