Fobie

Complicatii frecvente in caz de fobie sociala netratata

Ai fost diagnosticat(a) cu fobie sociala dar tratamentul ti s-a parut incomod si nu l-ai mai urmat? Trebuie sa-ti spunem inca de la inceput ca nu ai facut un lucru folositor pentru sanatatea ta. Fobia nu trece de la sine si daca vrei sa te recuperezi trebuie sa urmezi in intregime atat tratamentul medicamentos cat si cel care presupune terapie. Ca sa te convingem sa revii asupra deciziei tale vom enumera mai jos cateva dintre complicatiile la care te expui. 

Continuare

Tratamente pentru astrafobie

Terapia comportamentala cognitiva poate fi utilizata pentru a trata astrafobia. „Terapia cognitiva comportamentala este eficace deoarece recalifica subconștientul pentru a scapa de gandurile negative prin modificarea perceptiilor conștiente”, spune Dr. Manavitz specialist american in fobii.

Continuare

Astrafobia. Cauze si simptome

Te temi de fulgere? Tunetele te fac sa te ascunzi? Ai o reactie fizica atunci cand incepe o furtuna, cum ar fi palme transpirate sau dureri toracice? Astrafobia este termenul care defineste frica extrema de tunete si fulgere. Copii si adulti deopotriva pot suferi de o teama extrema si irationala de tunete si fulgere. Aceasta fobie poate afecta si animalele.

Continuare

Teama de zbor (aviofobia). Ce este si ce poti face?

Teama de zbor este destul de comuna. Aproximativ una din sase persoane are o frica semnificativa care o impiedica sa zboare si aproximativ unul din cinci calatori obisnuiti cu avionul folosesc alcool sau medicamente eliberate pe baza de reteta pentru a-i „ajuta” sa depaseasca teama de zbor.

Continuare

Ce este Claustrofobia si cum se manifesta?

Claustrofobia este o fobie situationala declansata de teama irationala si intensa de spatiile inguste sau aglomerate. Poate fi declansata de lucruri cum ar fi blocarea intr-o camera fara ferestre, blocarea intr-un lift aglomerat sau sofatul pe o autostrada aglomerata.

Continuare

Cand devine ingrijoratoare teama de moarte (tanatofobia)?

Tanatofobia inseamna teama de moarte sau de suferinta posibila inaintea mortii. E explicabil ca oamenii sa fie preocupati de acest lucru atunci cand pierd pe cineva drag sau pe masura ce imbatranesc. Insa, tanatofobia isi atinge varful de preocupare in randul tinerilor de 20-30 de ani. Acest lucru este cu adevarat neobisnuit. Multi spun ca nu se tem de moarte in sine ci de suferinta care poate precede moartea.

Continuare

7 fobii ciudate care chiar exista

Frica este prezenta mereu in viata noastra si, adesea, este folositoare pentru ca ne protejeaza de tot felul de situatii periculoase. Sunt insa si situatii inc are frica este exagerata sau nefondata. Iata mai jos cateva frici care apar din cauze marunte si care in mare parte ni se par nefondate. Si cei care sufera de aceste fobii isi dau seama, dar nu au capacitatea de a se controla atunci cand sunt pusi in situatii cu semnificatie pentru ei.

Continuare

Te poti vindeca de ergofobie

Ergofobia este o fobie complexa. Poate avea loc de sine statator dar de cele mai multe ori este asociata cu anxietatea sociala. Persoana afectata se teme atat de locul de munca dar si de riscul de a nu performa ca activitate profesionala. E posibil sa fie perturbata de galagie, stres, presiunea sefilor, intreruperile dese, telefoanele care suna mereu, proasta organizare, etc. Orice situatie sau dificultate care poate aparea intr-un loc de munca reprezinta o piedica pentru ele. Sunt atat de preocupate de alte lucruri, incat nu mai ajung sa se gandeasca la faptul ca fara un loc de munca nu au din ce trai. Adesea boala aceasta este perceputa drept lene, dar daca ar fi doar atat s-ar putea rezolva mai usor.

Continuare

Psihologica sau psihiatrica? Afla cat de grava este fobia ta

E psihologica sau psihiatrica fobia ta? Ti se pare foarte directa intrebarea? Da, este. Pentru ca din copilarie si pana la varsta adulta avem temeri. Unele sunt mai mici si trec repede. Altele ne pot marca pentru tot restul vietii. Aspecte comune ale fiecarei zile pe care o traim ne pot afecta sau chiar speria intr-un mod specific fiecaruia dintre noi.

Continuare

Acrofobia – poti sa scapi de teama de inaltimi daca te tratezi

Acrofobia este o fobie specifica (disconfort de spatiu si miscare) si se defineste prin teama exagerata de inaltimi. Majoritatea oamenilor au aceasta teama de inaltimi si cadere intr-o masura mai mare sau mai mica. Fobiile specifice au aceeasi etiologie si se trateaza in mod similar. Sunt cazuri de pacienti cu acrofobie care ajung sa aiba atacuri de panica atunci cand sunt la inaltime si sunt prea afectati de fobie si atac asa incat nu pot cobora singuri in siguranta. Aproximativ 2% din populatie sufera de acrofobie, suferinzii fiind in majoritate femei.

Continuare

Zoofobia, teama de animale – cauze, simptome, tratament

Zoofobia este o afectiune anxioasa si implica teama de animale. Oamenii dezvolta temeri diverse printre care si teama de animale, pasari, insecte. Se presupune ca anumite persoane au predispozitii spre formarea de zoofobii. Adesea serpii si paianjenii starnesc dezgustul si teama iar oamenii dezvolta o reactie de tip raspuns. Nici albinele cu intepaturile lor riscante nu scapa din lista insectelor care provoaca fobii. Pana la un punct, fricile de acest gen sunt necesare, pentru ca ajuta la protectie si este implicit sa apara in copilarie, dupa care sa se amelioreze pana spre varsta adulta.

Continuare

Agorafobie? Uite cum se manifesta si cum se trateaza

Persoanele care sufera de agorafobie se tem sa ramana singure in spatii deschise. Atat de tare incat daca nu au insotitor, prefera sa ramana in casa, izolate. Se tem de situatiile stanjenitoare in care ar putea ajunge din cauza propriei stari de panica. Nu suporta aglomeratia si spatiile populate.

Continuare

Fobia – ce este si cum se manifesta?

Fobia este o problema frecventa. Atat persoanele care sufera de fobie cat si cei care sunt in preajma lor, realizeaza la un moment dat ca fricile care stau in spatele fobiilor sunt unele irationale sau cel putin exagerate. Chiar daca sunt si pericole reale cu care ne confruntam pe parcursul vietilor noastre, daca traim cu frica lor inseamna sa traim numai pe jumatate.

Continuare

Fobia este o problema frecventa. Atat persoanele care sufera de fobie cat si cei care sunt in preajma lor, realizeaza la un moment dat ca fricile care stau in spatele fobiilor sunt unele irationale. Sau cel putin exagerate. Chiar daca sunt si pericole reale cu care ne confruntam pe parcursul vietilor noastre, daca traim cu frica lor inseamna sa traim numai pe jumatate.

O persoana care sufera de fobii va incerca mereu sa ascunda acest lucru. Se rusineaza de fricile sale, fiind chiar dispusa sa-si schimbe viata numai sa reuseasca sa le ascunda cat mai bine.

Dar, cu cat amana tratarea fobiilor, cu atat pierd mai mult din abilitatile sale de socializare, comunicare, etc.

In cazuri severe pot sa ajunga chiar sa-si piarda locul de munca, pentru ca nu mai pot functiona normal.

Cere ajutor daca randurile de mai sus au rezonat cu situatia ta. Poti sa te vindeci si sa duci o viata normala, asa cum stim sigur ca iti doresti.

Loading

Fobie
Fobia este o problema frecventa. Atat persoanele care sufera de fobie cat si cei care sunt in preajma lor, realizeaza la un moment dat ca fricile care stau in spatele fobiilor sunt unele irationale.
 

Publicat de: Cabinet de Psihoterapie Simona Jeles

Fobie