Fobie
Fobia este o problema frecventa. Atat persoanele care sufera de fobie cat si cei care sunt in preajma lor, realizeaza la un moment dat ca fricile care stau in spatele fobiilor sunt unele irationale. Sau cel putin exagerate. Chiar daca sunt si pericole reale cu care ne confruntam pe parcursul vietilor noastre, daca traim cu frica lor inseamna sa traim numai pe jumatate.
O persoana care sufera de fobii va incerca mereu sa ascunda acest lucru. Se rusineaza de fricile sale, fiind chiar dispusa sa-si schimbe viata numai sa reuseasca sa le ascunda cat mai bine.
Dar, cu cat amana tratarea fobiilor, cu atat pierd mai mult din abilitatile sale de socializare, comunicare, etc.
In cazuri severe pot sa ajunga chiar sa-si piarda locul de munca, pentru ca nu mai pot functiona normal.
Cere ajutor daca randurile de mai sus au rezonat cu situatia ta. Poti sa te vindeci si sa duci o viata normala, asa cum stim sigur ca iti doresti.
Fobia Socială: Semne, Simptome și Strategii de Tratament
În lumea noastră plină de interacțiuni sociale, fobia socială poate fi o provocare semnificativă pentru mulți oameni. Poate să apară sub diferite forme, de la anxietate ușoară în situații …
Fobia de Vorbit în Public: Strategii de Terapie Scurtă pentru Succes
Fobia de vorbit în public poate fi copleșitoare, dar nu trebuie să îți limiteze cariera sau să îți afecteze viața socială. Terapia scurtă strategică oferă un set de strategii eficiente pentru …
Fobiile Copilului: 6 Metode Strategice de Terapie Scurtă pentru Părinți
Bucuria și curiozitatea copilăriei pot fi adesea umbrite de prezența fobiilor. Fie că este vorba de frica de întuneric, a animalelor sau a altor situații, fobiile pot avea un impact semnificativ …
7 Fobii Neobișnuite și Cum Terapia Scurtă Strategică le Poate Aborda
Fobiile sunt frici iraționale și debilitante care pot afecta calitatea vieții noastre. Deși majoritatea oamenilor au auzit despre fobii comune precum arahnofobia (frica de păianjeni) sau acrofobia …
Terapia Scurtă Strategică pentru Fobii: Top 10 Frici Iraționale și Cum să le Învingi
Te simți copleșit de anumite frici sau fobii care îți controlează viața? Această senzație poate fi de nesuportat, dar fii liniștit, există soluții. În acest articol, îți vom prezenta o metodă …
Algofobia. Frica irationala de durere
Nimanui nu-i place sa sufere, sa simta durere, fie ea fizica sau emotionala. Toti evitam, fugim, amanam cat putem durerea. Dar de la neplacere/fuga si pana la frica irationala de durere e cale lunga. Sunt …
Pirofobia. Teama necontrolata de foc
Pirofobia este o frica irationala de foc. Exista o frica normala de foc, pentru ca stii ca te poti frige, arde sau pot lua foc diverse bunuri. Se poate numi prudenta si preocupare pentru sanatatea ta si …
Ce este atichifobia si cum poti gestiona frica de esec?
Fobiile sunt temeri irationale legate de obiecte sau situatii specifice. Daca aveti atichifobie, aveti o teama irationala si persistenta de a esua. Teama de esec poate face parte si din alte afectiuni …
Ce trebuie sa stiti despre Ofidiofobia: frica de serpi
Serpii sunt adesea descrisi ca fiind animale amenintatoare sau periculoase iar teama de serpi este considerata intemeiata – cui nu i-ar fi frica de ceva care te poate ucide cu o singura muscatura? …
Fobiile specifice. Simptome, cauze, diagnostic si tratament
O fobie specifica este o frica durabila si nerezonabila. Expunerea persoanei afectate la un obiect sau la o situatie duce la o reactie imediata, determinand persoana sa indure anxietate intensa (nervozitate) …
Autofobia. Frica de a fi singur
Autofobia sau monofobia este frica de a fi singur. A fi singur, chiar si intr-un loc de obicei reconfortant, cum ar fi acasa, poate duce la anxietate severa pentru persoanele cu aceasta afectiune. Persoanele …
Tripanofobia. Cum sa faci fata fricii de ace
Cu totii am auzit de arahnofobie (frica de paianjeni) si acrofobie (frica de inaltime), dar ce e cu tripanofobia? Tripanofobia este definita ca fiind frica extrema de procedurile medicale care …
Cinofobia. Frica irationala de caini
Termenul „cinofobie” provine din cuvintele grecesti care inseamna „caine” (cino) si „frica” (fobie). O persoana care are cinofobie are o teama irationala si persistenta fata de caini. …
Cum sa traiti cu enochlofobia sau frica de multimi
Enochlofobia se refera la frica de multimi. Este strans legata de agorafobie (o teama de locuri sau situatii) si de ochlofobie (o teama de multimile agresive). Dar enochlofobia are mai mult de-a face …
Complicatii frecvente in caz de fobie sociala netratata
Ai fost diagnosticat(a) cu fobie sociala dar tratamentul ti s-a parut incomod si nu l-ai mai urmat? Trebuie sa-ti spunem inca de la inceput ca nu ai facut un lucru folositor pentru sanatatea ta. Fobia …
Tratamente pentru astrafobie
Terapia comportamentala cognitiva poate fi utilizata pentru a trata astrafobia. "Terapia cognitiva comportamentala este eficace deoarece recalifica subconștientul pentru a scapa de gandurile negative …
Astrafobia. Cauze si simptome
Te temi de fulgere? Tunetele te fac sa te ascunzi? Ai o reactie fizica atunci cand incepe o furtuna, cum ar fi palme transpirate sau dureri toracice? Astrafobia este termenul care defineste frica extrema …
Teama de zbor (aviofobia). Ce este si ce poti face?
Teama de zbor este destul de comuna. Aproximativ una din sase persoane are o frica semnificativa care o impiedica sa zboare si aproximativ unul din cinci calatori obisnuiti cu avionul folosesc alcool sau …
Ce este Claustrofobia si cum se manifesta?
Claustrofobia este o fobie situationala declansata de teama irationala si intensa de spatiile inguste sau aglomerate. Poate fi declansata de lucruri cum ar fi blocarea intr-o camera fara ferestre, blocarea …
Cand devine ingrijoratoare teama de moarte (tanatofobia)?
Tanatofobia inseamna teama de moarte sau de suferinta posibila inaintea mortii. E explicabil ca oamenii sa fie preocupati de acest lucru atunci cand pierd pe cineva drag sau pe masura ce imbatranesc. Insa, …
7 fobii ciudate care chiar exista
Frica este prezenta mereu in viata noastra si, adesea, este folositoare pentru ca ne protejeaza de tot felul de situatii periculoase. Sunt insa si situatii inc are frica este exagerata sau nefondata. Iata …
Te poti vindeca de ergofobie
Ergofobia este o fobie complexa. Poate avea loc de sine statator dar de cele mai multe ori este asociata cu anxietatea sociala. Persoana afectata se teme atat de locul de munca dar si de riscul de a nu …
Si tu suferi de nomofobie. Afla ce e si cum scapi de ea
Nomofobie este un termen medical nou dar defineste o problema destul de veche - de cand s-au raspandit telefoanele mobile si au inceput sa provoace adictii de tot felul. O persoana care sufera de nomofobie …
Psihologica sau psihiatrica? Afla cat de grava este fobia ta
E psihologica sau psihiatrica fobia ta? Ti se pare foarte directa intrebarea? Da, este. Pentru ca din copilarie si pana la varsta adulta avem temeri. Unele sunt mai mici si trec repede. Altele ne pot marca …
