Depresia. O mostenim sau nu? de Sylvie Tenenbaum

Se discuta mult despre depresie atat in lumea medicala si stiintifica cat si in lumea noastra, a oamenilor obisnuiti. Sunt numeroase studii in domeniu si unele par sa sustina o legatura intre pacientii afectati de depresie si radacinile lor familiale. Nu degeaba se spune ca una dintre cauzele acestei boli ar putea fi si genetica fiecarui individ. Mai mult decat sensul biologic al termenului, e vorba de o mostenire comportamentala traumatica ce afecteaza in mod unic fiecare individ in parte. Exact pe acest segment vine cartea scrisa de Sylvie Tenenbaum. Aceasta este un psihoterapeut cu multa experienta si studii in domeniu care si-a propus sa dea o mana de ajutor persoanelor afectate de depresie. Cartea ajuta la intelegerea depresiei si a radacinilor dar propune si solutii de recuperare. Desigur ca nu te poti vindeca de depresie doar citind o carte, dar este un pas inainte in demersul tau de recuperare, iar unele metode si tehnici expuse in carte chiar merita incercate. Adesea cauzele ascunse ale depresiei nu sunt luate in considerare de catre specialisti si poate ca tocma din aceasta cauza unele tratamente nu dau rezultate. Asadar, cartea este o arma cu care poti lupta mai eficient impotriva bolii, sa o scoti la iveala cu toate radacinile sale, sa o expui si sa o poti combate cu succes. Cartea prezinta si cazuri concrete asa incat pe baza acestor exemple sa te poti analiza mai precis, sa te intelegi mai precis atat ca persoana cat si ca parte a unui arbore genealogic. De asemenea, in tratamentele de recuperare din depresie este necesara schimbarea modului de gandire si de raportare la anumite evenimente din trecut. Si acest aspect este dezbatut in carte. Iata deci ca ti se ofera cateva parghii importante in recuperarea ta. Ia in considerare cartea, autoanalizeaza-te si cere ajutor de specialitate. Oricat de usoara ar fi forma de depresie pe care o ai, merita sa te tratezi cu consideratie si sa beneficiezi de ajutorul unui psihiatru, psiholog sau psihoterapeut. Nu mai amana!

Cartea poate fi achizitionata de aici.