Factori de risc pentru suferinzii de stres posttraumatic
Unii oameni dezvolta stres posttraumatic, in timp ce altii nu, desi se afla in situatii similare. Nu este clar de ce, desi exista multe studii in domeniu. Cu toate acestea, s-a obtinut o lista a factorilor ce pot creste riscul de a prezenta simptome ale acestei afectiuni.
Iata ce aspecte ar trebui luate in calcul:
- dificultati aparute dupa pierderea unei persoane dragi sau a unui loc de munca
- lipsa sprijinului social dupa astfel de evenimente
- antecedente de sanatate mintala sau consum de substante
- experienta de abuz in copilarie
- sanatate fizica precara inainte sau ca urmare a unui eveniment
- unii factori fizici si genetici pot juca un rol
- structura creierului: scanarile cerebrale au aratat ca hipocampul apare diferit la persoanele cu stres posttraumatic, in comparatie cu altele. Hipocampul este implicat in procesarea emotiilor si a amintirilor.
- raspunsul la stres: nivelurile de hormoni care sunt eliberati in mod normal intr-o situatie de tipul “lupta sau fugi” par sa fie diferite la persoanele cu stres posttraumatic.
- studiile sugereaza ca, desi barbatii au mai multe sanse de a trece prin contexte violente, femeile au riscuri mai mari de a suferi de stres posttraumatic.
Ce reduce riscul?
Oamenii de stiinta au analizat factorii de rezistenta care ar putea ajuta oamenii sa se recupereze sau sa evite stresul posttraumatic mai eficient.
- sprijinul din partea celor dragi
- dezvoltarea unor strategii de depasire a situatiei
- capacitatea persoanei in cauza de a se simti bine cu privire la modul in care actioneaza, atunci cand se confrunta cu dificultate
Cand sa cereti ajutor de specialitate
Multe persoane au simptome dupa un eveniment traumatic, cum ar fi plansul, anxietatea si dificultatile de concentrare, dar acest lucru nu este neaparat stres posttraumatic. Tratamentul prompt cu un profesionist poate ajuta la prevenirea agravarii simptomelor. Acest lucru ar trebui luat in considerare daca:
- simptomele persista mai mult de o luna
- simptomele sunt suficient de severe pentru a impiedica persoana sa revina la viata normala
- persoana afectata isi da seama ca merge spre mai rau in privinta simptomelor
Bine de stiut
E adevarat ca traim intr-o lume complicata, plina de pericole si de incertitudini. Mai mult ca niciodata ne afecteaza lucrurile mari si lucrurile mici deopotriva. Ranile din suflet se vindeca mai greu si revenirea la normalitate dureaza mai mult. Dar daca nu cerem ajutor in astfel de situatii vietile noastre pot deveni un adevarat calvar. Indemnul nostru este sa cautati ajutor de specialitate daca aveti un diagnostic de stres posttraumatic sau alta afectiune psihica. Nu trece de la sine iar recuperarea completa poate fi o lupta. Dar e o lupta pe care merita sa o duceti. Sunt lucruri pretioase in joc! Apelati cu incredere la psihterapia scurta strategica pentru a reveni cat mai repede la viata de calitate pe care v-o doriti. Este o metoda terapeutica rapida, concentrata pe solutii personalizate si pe recuperarea completa a pacientului. Daca nu va puteti deplasa la cabinet, se pot oferi si sedinte online – sunt la fel ca cele care s-ar desfasura la cabinet. Contactati-ne cat mai curand.
