Invinge depresia de dr. Robert Leahy

Depresia. Cine n-a suferit din cauza ei macar o data in viata? Indiferent cine suntem si unde ne aflam cu siguranta ne-am lovit de ea. Sau umeaza sa ne lovim… desi ne-am dori sa putem evita aceasta situatie. Este o boala in continua expansiune, unii o numesc boala secolului. Nu mai stim care secol, pentru ca de prea multa vreme tine capul de afis in plan medical. Se studiaza mult dar inca se cunoaste putin, prea putin pentru a putea gasi tratamente potrivite si vindecare pentru milioanele de pacienti din lumea toata. Chiar si asa, autorul acestei carti isi propune sa ofere solutii de recuperare asa incat sa puteti spune ca ati invins depresia. Merita incercate recomandarile din carte, mai ales daca pana acum ai sufert in tacere si n-ai cerut nimanui ajutor desi stiai ca e vorba de depresie. Te-ai temut de judecata societatii prin privinta bolilor psihice si n-ai facut nimic. Cartea este un prim pas pe care merita sa-l faci pentru sanatatea ta. Vei intelege care sunt gandurile distructive, vei intelege ce te tulbura si ce te intristeaza. Autorul expune lucrurile simplu, intr-un limbaj accesibil, cu studii de caz, asa incat toata lumea sa poata intelege despre ce e vorba – pacienti, familii, prieteni. Brusc vei avea senzatia ca nu mai esti singur in acel hau infricosator generat de depresie. Nu te vei mai simti extenuat, devalorizat, singur si parasit. Poti invata sa indepartezi tentaculele depresiei, sa rupi legaturile care te-au sufocat pana acum si sa fii un om nou. Unul care stie cine este si se poate disocia de boala. Unul care lupta sa fie sanatos si stie cand si unde sa ceara ajutor. Chiar daca tratamentele nu sunt infailibile, merita incercat pana cand gasesti unul care chiar sa functioneze in cazul tau. Cartea te ajuta sa-ti schimbi orizontul si nivelul de asteptare in privinta recuperarii tale. 

Cartea poate fi achizitionata de aici