Micro-trauma de Margaret Crastnopol

Ti s-a spus adesea ca esti foarte sensibil? Ca exagerezi lucrurile marunte care ti s-au intamplat? Ca altora li s-a intamplat mult mai rau si nu se plang de asta? Ei bine, s-ar putea sa fi fost victima unor micro-traume care s-au adunat in timp si care acum tind sa te copleseasca. De aici vine sentimentul de usoara tristete, slaba anxietate sau indispozitie care nu pare sa fie declansat de nimic din viata ta prezenta. Nimic rau nu ti s-a intamplat acum, dar ranile din trecut iti influenteaza prezentul. Si nici macar nu-ti dai seama de acest lucru. Persisti intr-o stare de confuzie si dezorientare. Micro-trauma iti influenteaza comportamentul si relatiile, iti modifica caracterul, iti schimba traiectoria vietii. E important sa le poti identifica asa incat sa poti lupta impotriva lor eficient si sa te recuperezi din dificultate.  Cartea mentionata cuprinde informatii teoretice cu privire la clasificarea micro-traumelor, are o multime de exemple si ilustratii practice, ajuta la identificarea si combaterea proceselor cognitive distructive. Este de ajutor deopotriva specialistilor, studentilor si pacientilor care vor sa inteleaga mai bine ce inseamna si cum se manifesta micro-traumele. Aceste suferinte sunt de natura subtila, raman neexprimate, reprimate intr-un colt de memorie. Ele submineaza stima de sine a pacientului si ii contorsioneaza intreaga viata facandu-l sa migreze fara sa-si dea seama catre comportamente si decizii pe care nu le doreste. Margaret Crastnopol este un specialist cunoscut in domeniu si cu multa experienta asa ca recomandarile sale merita sa fie luate in considerare asa incat pacientii sa beneficieze de recuperare totala si sa poata duce viata pe care si-o doresc. Autoarea este psihanalist, formator in domeniu, a publicat numeroase articole si carti in domeniu. Asa ca priveste lucrurile deopotriva teoretic si practic spre folosul celor care citesc cartile sale. Ne dorim ca si tie sa-ti fie de folos aceasta carte. 

Cartea poate fi achizitionata de aici.