Cabinet psihologic - Simona Jeles

cabinet psihologic Terapia Scurta Strategica
Cabinet psihologic Simona Jeles (psiholog şi psihoterapeut în supervizare) a fost deschis in anul 2014. In cadrul cabinetului îţi propun să găsim împreună soluţii simple la problemele tale „complicate”.

Cabinet Psihologic

Spre deosebire de multitudinea de tehnici psihoterapeutice existente la această ora, cu ajutorul Terapiei Scurte Strategice se pot rezolva într-un timp foarte scurt şi cu soluţii aparent simple majoritatea problemelor care te frământă (anxietate, depresie, etc).

Terapia Scurtă Strategică este o abordare revoluţionară în ceea ce priveşte formarea şi soluţionarea problemelor umane.

În cadrul Terapiei Scurte Strategice NU se utilizează teorii despre natura umană. În acest fel NU se creează definiţii despre normalitate sau patologie psihologică.

Nu va fi necesar să descoperim cauzele originare (asupra cărora oricum nu putem interveni), ci să lucrăm asupra modului în care se desfășoară problema şi asupra „soluţiilor încercate”.

Scopul nostru este să rupem acest cerc vicios format din: soluţiile încercate şi problema/situaţia nerezolvată. Împreună vom descoperi „soluţii noi” prin care să rezolvăm problemele prezente.

Această terapie este o intervenţie radicală şi de “durată” şi nu doar o terapie superficială şi strict simptomatică. Intervenţia strategică este de tip activ şi prescriptiv şi va produce rezultate începând chiar de la primele şedinţe.

 

Terapia Scurtă Strategică are ca scop:

  • intervenţia asupra prezentului ceea ce duce la o rezolvare foarte rapidă a „problemelor”
  • rezultatele terapiei trebuie să devină vizible încă de la prima şedinţă
  • numărul mediu de şedinţe pentru rezolvarea unei probleme este de 7 (au fost cazuri în care o singură şedinţă a fost suficientă) şi numărul maxim este de 20 de şedinţe
  • se urmăreşte nu doar rezolvarea problemei prezente ci şi capacitatea ca pe viitor să îţi poţi rezolva problemele singur(ă) fără rigiditate şi stereotipie
Timp de 10 ani, grupul de cercetare CTS şi centrele afiliate din întreaga lume, au efectuat studii pe un eşantion de 3640 de cazuri tratate (panică, fobii, obsesii și compulsii, tulburări de alimentație, psihoze, etc.) Conform acestor studii Şi criteriilor internaţionale de verificare a rezultatelor psihoterapeutice, s-a constatat că în medie 86% (mergând uneori până la 95%) din cazuri au fost rezolvate printr-un tratament cu o durată medie de numai 7 şedinţe.

Cazuri

%

Cazuri rezolvate

Numar sedinte

Dacă vrei:

  • să îţi rezolvi repede preocupările majore
  • să poţi face faţă mai bine stresului cotidian
  • îţi schimbi modul în care abordezi relaţiile cu persoanele din viaţa ta
  • să te adaptezi uşor la tot ce înseamană nou în viaţa ta
  • înţelegi şi să ajuţi persoanele importante din viaţa ta

Te aştept în cabinet psihologic Simona Jeles, într-o atmosferă destinsă, să redescoperim împreună, că viaţa are o mulţime de culori şi că merită trăită clipă de clipă.

Pentru programări la cabinet psihologic completează formularul

sau sună la numărul de telefon: 0721 797 981

Nou

De acum te poti Programa ONLINE pentru sedinte de terapie la cabinet psihologic sau ONLINE (via Skype).

Programeaza-te ONLINE

Programeaza-te la cabinet

Campurile marcate cu * sunt obligatorii

Psiholog Simona Jeles

Psiholog si psihoterapeut Simona Jeles

Psihoterapeut și psiholog Simona Jeles

Adresă: Str. Popa Nan nr. 30 sector 2 București

Telefon: 0721 797 981

Email: simona.jeles@terapiastrategica.ro

Site: www.terapiastrategica.ro

Prima oara la psiholog? Iata 5 intrebari pe care ar putea sa vi le puna la sedintele de psihoterapie

Prima oara la psiholog? Iata 5 intrebari pe care ar putea sa vi le puna la sedintele de psihoterapie

Alegerea unui psiholog care sa va ajute sa va recuperati poate presupune mai multe incercari. E necesar ca intre psiholog si pacient sa se instaleze intimitatea in conversatie destul de repede. Daca pacientul nu simte ca poate vorbi liber despre ceea ce-l supara atunci probabil ca nici psihoterapia nu va functiona. Intrebarile de mai jos au menirea de a initia procesul de cunoastere si posibilitatea unei conversatii sincere si deschise de ambele parti. E bine sa va ganditi la intrebari si la raspunsuri inainte de prima sedinta de psihoterapie. Daca vreti ca lucrurile sa mearga repede si sa fie eficiente.

5 simptome comune de anxietate la barbati

5 simptome comune de anxietate la barbati

Se fac multe studii in privinta sanatatii mintale si toate arata ca femeile sunt mai afectate decat barbatii. Asta nu inseamna ca barbatii sunt imuni ci ca din cauza atitudinii lor asupra bolii nu cer ajutor medical, deci nu sunt parte la statisticile cu care lucreaza specialistii. Totusi, sunt simptome comune de anxietate la barbati pe care le poti recunoaste la cei dragi chiar si fara sa fii specialist. Odata recunoscute si dvs si barbatul drag afectat ar trebui sa cereti ajutor medical. Da, oricat de greu ar fi sa-l convingeti sa faceti asta.

Complicatii frecvente in caz de fobie sociala netratata

Complicatii frecvente in caz de fobie sociala netratata

Ai fost diagnosticat(a) cu fobie sociala dar tratamentul ti s-a parut incomod si nu l-ai mai urmat? Trebuie sa-ti spunem inca de la inceput ca nu ai facut un lucru folositor pentru sanatatea ta. Fobia nu trece de la sine si daca vrei sa te recuperezi trebuie sa urmezi in intregime atat tratamentul medicamentos cat si cel care presupune terapie. Ca sa te convingem sa revii asupra deciziei tale vom enumera mai jos cateva dintre complicatiile la care te expui.