Spre deosebire de multitudinea de tehnici psihoterapeutice existente la această ora, cu ajutorul Terapiei Scurte Strategice se pot rezolva într-un timp foarte scurt şi cu soluţii aparent simple majoritatea problemelor care te frământă (anxietate, depresie, etc).
Terapia Scurtă Strategică este o abordare revoluţionară în ceea ce priveşte formarea şi soluţionarea problemelor umane.
În cadrul Terapiei Scurte Strategice NU se utilizează teorii despre natura umană. În acest fel NU se creează definiţii despre normalitate sau patologie psihologică.
Nu va fi necesar să descoperim cauzele originare (asupra cărora oricum nu putem interveni), ci să lucrăm asupra modului în care se desfășoară problema şi asupra „soluţiilor încercate”.
Scopul nostru este să rupem acest cerc vicios format din: soluţiile încercate şi problema/situaţia nerezolvată. Împreună vom descoperi „soluţii noi” prin care să rezolvăm problemele prezente.
Această terapie este o intervenţie radicală şi de “durată” şi nu doar o terapie superficială şi strict simptomatică. Intervenţia strategică este de tip activ şi prescriptiv şi va produce rezultate începând chiar de la primele şedinţe.
%
Te aştept în cabinet psihologic Simona Jeles, într-o atmosferă destinsă, să redescoperim împreună, că viaţa are o mulţime de culori şi că merită trăită clipă de clipă.
Pentru programări la cabinet psihologic completează formularul
sau sună la numărul de telefon: 0721 797 981
Nou
Psiholog si psihoterapeut Simona Jeles
Psihoterapeut și psiholog Simona Jeles
Adresă: Str. Popa Nan nr. 30 sector 2 București
Telefon: 0721 797 981
Email: simona.jeles@terapiastrategica.ro
Site: www.terapiastrategica.ro
De ce functioneaza unele relatii – in timp ce altele ajung la esec? Situatia se poate reduce la trei abilitati critice, spun specialistii. In cadrul unui studiu, majoritatea oamenilor care au raportat o buna comunicare si cunoastere a partenerului, precum si aptitudini sociale solide au recunoscut ca sunt factori importanti atunci cand vine vorba de satisfactia in relatii (cuplu). Pare destul de simplu, nu? Uneori sunt simple lucruri care sunt trecute cu vederea.
Cofeina isi pierde eficacitatea atunci cand sunteti in permanenta lipsa de somn, sustine un nou studiu prezentat la o conferinta a Academiei Americane de Medicina pentru Somn si a Societatii de Cercetare pentru Somn.
Fie ca se datoreaza vecinilor sau sforaitului partenerului, aproape toata lumea a experimentat cel putin cateva nopti de nesomn. Daca lucrezi de noapte, privarea de somnul odihnitor de noapte poate avea ca rezultat mai mult decat pleoape grele in ziua urmatoare. „Somnul nu este un lux, este o necesitate”, spune Michelle Drerup, specialist american in medicina somnului. „Orele de somn pierdute contribuie la un deficit de sanatate mai mare decat iti dai seama.”
