Cabinet psihologic - Simona Jeles

cabinet psihologic Terapia Scurta Strategica

Cabinet psihologic Simona Jeles (psiholog şi psihoterapeut în supervizare) a fost deschis in anul 2014. In cadrul cabinetului îţi propun să găsim împreună soluţii simple la problemele tale „complicate”.

Cabinet Psihologic

Spre deosebire de multitudinea de tehnici psihoterapeutice existente la această ora, cu ajutorul Terapiei Scurte Strategice se pot rezolva într-un timp foarte scurt şi cu soluţii aparent simple majoritatea problemelor care te frământă (anxietate, depresie, etc).

Terapia Scurtă Strategică este o abordare revoluţionară în ceea ce priveşte formarea şi soluţionarea problemelor umane.

În cadrul Terapiei Scurte Strategice NU se utilizează teorii despre natura umană. În acest fel NU se creează definiţii despre normalitate sau patologie psihologică.

Nu va fi necesar să descoperim cauzele originare (asupra cărora oricum nu putem interveni), ci să lucrăm asupra modului în care se desfășoară problema şi asupra „soluţiilor încercate”.

Scopul nostru este să rupem acest cerc vicios format din: soluţiile încercate şi problema/situaţia nerezolvată. Împreună vom descoperi „soluţii noi” prin care să rezolvăm problemele prezente.

Această terapie este o intervenţie radicală şi de “durată” şi nu doar o terapie superficială şi strict simptomatică. Intervenţia strategică este de tip activ şi prescriptiv şi va produce rezultate începând chiar de la primele şedinţe.

 

Terapia Scurtă Strategică are ca scop:

  • intervenţia asupra prezentului ceea ce duce la o rezolvare foarte rapidă a „problemelor”
  • rezultatele terapiei trebuie să devină vizible încă de la prima şedinţă
  • numărul mediu de şedinţe pentru rezolvarea unei probleme este de 7 (au fost cazuri în care o singură şedinţă a fost suficientă) şi numărul maxim este de 20 de şedinţe
  • se urmăreşte nu doar rezolvarea problemei prezente ci şi capacitatea ca pe viitor să îţi poţi rezolva problemele singur(ă) fără rigiditate şi stereotipie

Timp de 10 ani, grupul de cercetare CTS şi centrele afiliate din întreaga lume, au efectuat studii pe un eşantion de 3640 de cazuri tratate (panică, fobii, obsesii și compulsii, tulburări de alimentație, psihoze, etc.) Conform acestor studii Şi criteriilor internaţionale de verificare a rezultatelor psihoterapeutice, s-a constatat că în medie 86% (mergând uneori până la 95%) din cazuri au fost rezolvate printr-un tratament cu o durată medie de numai 7 şedinţe.

Cazuri

%

Cazuri rezolvate

Numar sedinte

Dacă vrei:

  • să îţi rezolvi repede preocupările majore
  • să poţi face faţă mai bine stresului cotidian
  • îţi schimbi modul în care abordezi relaţiile cu persoanele din viaţa ta
  • să te adaptezi uşor la tot ce înseamană nou în viaţa ta
  • înţelegi şi să ajuţi persoanele importante din viaţa ta

Te aştept în cabinet psihologic Simona Jeles, într-o atmosferă destinsă, să redescoperim împreună, că viaţa are o mulţime de culori şi că merită trăită clipă de clipă.

Pentru programări la cabinet psihologic completează formularul

sau sună la numărul de telefon: 0721 797 981

Nou

De acum te poti Programa ONLINE pentru sedinte de terapie la cabinet psihologic sau ONLINE (via Skype).

Programeaza-te ONLINE

Programeaza-te la cabinet

Campurile marcate cu * sunt obligatorii

Psiholog Simona Jeles
Psiholog si psihoterapeut Simona Jeles

 

  • Licenţiată în Psihologie şi Sociologie din anul 2000
  • Atestat în consiliere psihologică şi psihoterapie eliberat de Colegiului Psihologilor din România din 2014
  • Master în Psihoterapie Scurtă Strategică 2012 – 2014, susţinut de către Asociaţia de Terapii Scurte Strategice din România în colaborare cu Şcoala de Psihoterapie Scurtă Strategică din Arezzo Italia;
  • Formare în Psihoterapie orientată pe resurse şi soluţii 2013-2014;
  • Formare în Psihoterapie Colaborativă 2013-2014
  • Formare ca mediator, înscrisă în Tabloul Mediatorilor din România şi la Consiliul de Mediere 2013-2014
  • Formare în Tehnici Avansate în Mediere, alături de specialişti din W.DC. SUA. Formare ca trainer 2014
  • Coordonator al proiectului – CUM SĂ FII ŞI TU UN BUN MEDIATOR 2014 – 2015
  • Trainer în cadrul proiectului – METODE ŞI TEHNICI DE SOLUŢIONARE A CONFLICTELOR ÎN MEDIUL SCOLAR 2014 – susţinut de Primăria Municipiului Bucureşti, alături de alte 9 Colegii şi Şcoli Gimnaziale din Bucureşti
  • Formare in Iridiologie Clinica, noiembrie 2016
  • Initiere si Instruire in Psihologia Sportului, membru in Asociatia pentru Psihologia Sportului, decembrie 2016 

 

 

Psihoterapeut și psiholog Simona Jeles

Adresă: Str. Popa Nan nr. 30 sector 2 București

Telefon: 0721 797 981

Email: simona.jeles@terapiastrategica.ro

Site: www.terapiastrategica.ro

Cum iti gasesti motivatia ca sa iesi din depresie?

Depresia este o boala din care poti iesi doar cu ajutor de specialitate. Daca nu procedezi asa exista riscul sa ai o perioada relativ buna, sa te consideri recuperat si apoi sa ai o recadere profunda din care sa iesi cu mare greutate. Daca vrei sa mergi pe drumul cel mai scurt catre vindecare si recuperare completa, cere ajutor de specialitate.
Dincolo de a stii logic ce ai de facut, mai conteaza si moltivatia, dorinta de a face ceva bun pentru tine si sanatatea ta. Sunt multe persoane care si-au pierdut aceasta motivatie si se adancesc si mai mult in depresie.

5 sfaturi pentru a ajuta un suferind de anxietate

Zi de zi avem nenumarate motive sa ne nelinistim, dar unii dintre noi sunt mai afectati decat altii. Si cand vedem pe cineva drag intr-o stare dificila, care ii perturba intreaga viata, ne intrebam ce putem face sau spune asa incat sa-i venim in ajutor, sa fim mangaiere si incurajare. Pentru cei carora le pasa sincer de cei dragi ai lor sau de persoane anxioase din cercul lor de prieteni si cunostinte, notam mai jos cateva recomandari practice.

1 din 10 femei insarcinate sufera de anxietate. Iata ce pot face

E clar ca niciuna nu-si propune sa ajunga la anxietate si, totusi, multe ajung sa sufere de anxietate pe durate de luni de zile. Isi pierd bucuria de a deveni mamici din cauza ingrijorarilor. Daca pana acum cativa ani se credea ca cea mai mare problema e depresia pre si postpartum, acum s-a descoperit si ca anxietatea le face foarte vulnerabile pe femeile insarcinate. Si nu, nu e vorba de hormoni ci de o conditie medicala catalogata clar ca fiind anxietate.