Programează Prețuri

Terapie Scurtă Strategică · București

Unele probleme nu cer ani de vorbit.
Ci întrebări potrivite.

Peste 10 ani ascult povești de viață și ofer soluții concrete prin Terapia Scurtă Strategică — rezultate sesizabile din primele ședințe.

Psiholog Simona Jeles

Ce spun cei pe care i-am ajutat

Recenzii reale, preluate din Google 4.4 ★ · 13 recenzii

C.
★★★★★
acum 2 ani

„D-na pshiholog Simona Jeles mi-a demonstrat că terapia e ca spălatul pe dinți - sănătatea mentală are nevoie de mentenanță pentru a străluci. Recomand cu încredere! 🫶🏻"

R.
★★★★★
acum 5 ani

„Simona este un psiholog care da dovada de multa experienta si o abordare foarte buna a pacientului. Este o fire calma si obiectiva ceea ce ajuta foarte mult in sedintele de terapie. Sunt foarte multumit de stilul ei de lucru si o recomand cu multa incredere."

A.
★★★★★
acum 6 ani

„Terapia cu doamna Jeles m-a ajutat sa ma vindec de o depresie care a durat 3 ani, sa invat sa controlez anxietatea cu care m-am luptat toata viata, sa dobandesc un stil de atasament securizant, sa trec peste o despartire dupa o relatie toxica, sa privesc viata dintr-o maniera optimista, sa imi redobandesc increderea de sine si sa invat sa ma iubesc pe mine insami din nou."

P.
★★★★★
acum 6 ani

„O recomand cu toata increderea datorita experientei si obiectivitatii. Reuseste cu brio sa fie empatica si sa puna intrebarile potrivite astfel incat pacientul sa constientizeze singur cauza deciziilor si ceea ce a generat un anumit comportament. Este o persoana foarte calda si placuta in fata careia te poti deschide cu mare usurinta. Pe mine personal m-a ajutat foarte mult intr-o perioada extrem de dificila si ii sunt profund recunoscatoare."

Vezi toate recenziile pe Google →

Întrebări frecvente

Răspunsuri concrete despre Terapia Scurtă Strategică și ce poți aștepta de la prima ședință.

Ce este Terapia Scurtă Strategică?

Terapia Scurtă Strategică (TSS) este o formă de psihoterapie dezvoltată de Giorgio Nardone la Centrul de Terapie Strategică din Arezzo. Se concentrează pe identificarea și întreruperea tiparelor care mențin problema, nu pe analiza trecutului. Rezultatele apar de obicei în primele 3-10 ședințe.

Cât durează o ședință și cât costă?

O ședință durează 60 de minute. Tarif: 250-400 RON/ședință. Prima consultație are același tarif și nu te angajează la continuarea terapiei.

Cu ce probleme lucrează Simona Jeles?

Anxietate, depresie, atacuri de panică, tulburări obsesiv-compulsive (TOC), tulburări alimentare (anorexie, bulimie), traume, fobii, insomnie, stres și burnout. De asemenea: terapie de cuplu, terapie pentru adolescenți și copii.

Care e durata medie a unei terapii?

Terapia Scurtă Strategică obține rezultate clinice sesizabile în 5-10 ședințe pentru majoritatea problemelor. Cazurile complexe (traume severe, tulburări alimentare cronice) pot necesita 15-25 de ședințe.

Faceți și ședințe online?

Da. Ședințele online (video) sunt la fel de eficiente clinic ca cele față în față pentru majoritatea problemelor. Programări în România și pentru români din diaspora.

Cum mă pregătesc pentru prima ședință?

Nu ai nevoie de pregătire specifică. Vino cu problema așa cum o trăiești — fără să o "structurezi" dinainte. Vom discuta liber, voi pune întrebări precise, și vei pleca cu primii pași clari de făcut.

Vezi toate întrebările frecvente

Prima ședință e cea mai importantă

În 60 de minute, înțelegem împreună ce se întâmplă și stabilim dacă Terapia Scurtă Strategică se potrivește.