Depresia

5 adevaruri despre depresie

Desi depresia este studiata intens, inca nu se poate spune ca specialistii stiu totul. Fiecare persoana afectata de aceasta boala se raporteaza la boala intr-un fel propriu, care uneori este greu de identificat si de tratat. Circula si multe mituri despre depresie dar si multe adevaruri. Despre acestea din urma urmeaza sa va spunem si noi cateva lucruri.

Continuare

Cum poti sa previi Distimia (Tulburarea Distimica)?

Trebuie sa stii ca nu exista metode care sa ofere siguranta 100% de preventie a Distimiei. Dar asta n-ar trebui sa te descurajeze ci sa te faca foarte constient de faptul ca sanatatea se pastreaza cu efort si vigilenta. Si ca meriti sa ai grija de tine indiferent ce problema ai avea – Distimie sau orice altceva.

Continuare

Ce este Tulburarea Distimica si care sunt simptomele ei?

Distimia este o forma de depresie de lunga durata (cronica). Persoana afectata isi pierde interesul pentru activitatile zilnice, este ineficienta si se simte lipsita de speranta, coplesita. Are o stima de sine scazuta si un sentiment profund de inadecvare care interfereaza cu relatiile pe care bolnavul le are, cu munca, scoala si activitatile cotidiene. Ajunge sa nu se mai bucure nici macar de ocaziile fericite, nu mai e capabila sa se distreze ci se plange in continuu.

Continuare

5 metode sigure de a preveni depresia

Daca te uiti in jur si vezi o multime de depresivi sa stii ca nu gresesti. Statisticile chiar sunt ingrijoratoare. Daca n-ai fost pana acum in depresie e bine sa stii cum sa o previi. Pentru ca e mult mai simplu sa o previi decat sa o tratezi. Tine cont si de faptul ca dintre cei recuperati din depresie aproximativ 50% ajung la recadere intr-un timp relativ scurt. Asa ca hai sa vedem ce poti face ca sa duci o viata sanatoasa si cat mai departe de depresie – indiferent de formele pe care le are aceasta boala.

Continuare

Depresia si afectiunile tiroidei

Te-ai gandit vreodata ca simptomele de depresie pe care le ai pot fi declansate de tulburari de functionare ale glandei tiroide? Ei bine, e posibil. Inainte de un diagnistic final de depresie, solicita si examinari serioase ale glandei tiroide si ale functionarii acesteia. De obicei, cand este tratata problema de la tiroida, dispar si simptomele de depresie. Dar nu e mereu asa simplu.

Continuare

Cum sa ajuti pe cineva drag care sufera de depresie?

Atunci cand cineva drag este bolnav de depresie te ia si pe tine cu el sau ea in aceeasi barca. Depresia este o boala care afecteaza in moduri subtile si familia celui suferind. Acestia se confrunta cu toate neputintele pacientului si toate lucrurile mai mici sau mai mari dintr-o familie trebuie alocate altei persoane. Aceste persoane ajung sa oboseasca, sa se neglijeze pe sine, sa piarda lucruri importante din propria viata. Nu, nu e usor sa fii bolnav de depresie si nici sa ai pe cineva drag bolnav de aceasta boala. Dar nu ceda!

Continuare

Depresia disruptiva la copii

Cu totii am intalnit copii care se comporta deplasat in societate. Nu ne-au suparat prea tare, punand totul pe seama varstei lor fragede si, implicit, a lipsei de experienta in raportarea la alte persoane. Sunt insa copii care tipa si se comporta isteric pana acolo incat tulbura pe toata lumea din jur, inclusiv pe ei insisi.

Continuare

Cum recunosti depresia sezoniera de iarna?

Depresia sezoniera de iarna se instaleaza adesea in octombrie sau noiembrie si tine pana in martie sau aprilie. Sunt si persoane care sufera de depresie sezoniera inainte si dupa aceste intervale. Cei mai multi cred ca este doar oboseala si plictiseala, dar de fapt este vorba de depresie cu aparitie sezoniera.

Continuare

5 semne care-ti spun ca suferi de depresie functionala

Depresia este o boala cu multe forme. Ai putea spune ca exista o forma pentru fiecare persoana afectata. Pentru ca fiecare om se raporteaza diferit la boala. Forma functionala de depresie e cea care tine pe picioare bolnavul, n-ai zice ca e bolnav, dar in sinea lui acesta stie ca ceva nu e in regula. Totusi, nu cere ajutor, spera ca e ceva trecator.

Continuare

Depresia situationala. Recunoaste-o si trateaz-o!

Depresia situationala este cunoscuta clinic ca fiind o tulburare de adaptare cu dispozitie depresiva. Arata ca o depresie majora sub multe aspecte. Este declansata de evenimente si situatii precum – moartea cuiva drag, o boala serioasa care pune viata proprie sau a cuiva drag in pericol. Trecerea prin divort si probleme legate de custodia copiilor pot si ele sa declanseze astfel de depresie. Mai poate sa apara in cazul in care persoana este implicata intr-o relatie abuziva, nu are serviciu sau are probleme financiare sau legale.

Continuare

Anumite vitamine si acizii grasi Omega3 te ajuta in caz de depresie

Vitaminele de care organismul nostru are nevoie se regasesc in mare parte in produsele alimentare pe care le consumam. In cazul in care alimentatia este dezechilibrata, le putem lua sub forma de supliment la recomandarea medicului. Atunci cand suferim de carente de vitamine nu simtim efectul doar in plan fizic ci si psihologic. In randurile care urmeaza ne vom referi la cateva vitamine din complexul B si D, insotite de acizi grasi benefici pentru sanatate.

Continuare

Tipuri de depresie. Tulburarea disforica premenstruala

Tulburarea disforica este o forma severa a sindromului premenstrual. In cazul Disforiei simptomele sunt atat psihologice cat si fizice iar femeia se resimte in mod serios, chiar daca e vorba doar de cateva zile pe luna. Este repetitiva si suparatoare. Nu e doar un disconfort, este o forma de depresie pronuntata care ii incurca femeii treburile de zi cu zi.

Continuare

Durere vs. depresie. Cum recunosti boala daca se instaleaza in urma pierderii cuiva drag

Pierderea cuiva drag este o trauma pentru multi dintre noi. Fiecare se raporteaza diferit la pierderea suferita, insa e normal sa simti durere, tristete, separare ce persoana draga. Si nu e usor. Numai ca adesea se ajunge de la durere la depresie si nimeni nu-si da seama. Durerea si tristetea se estompeaza pe masura ce trece timpul. Depresia e ceva care aparent seamana cu durerea, dar nu trece pe masura ce trece timpul. Se adanceste, te invaluie, iti schimba modul de a te raporta la viata si la moarte.

Continuare

Depresia este o afecțiune care te invadează fără să-ți dai prea bine seama De Ce. Afla Totul despre Depresie si Cum Poti sa Scapi de Ea.

Ce este depresia? – iata o intrebare la care nu s-a dat un raspuns foarte clar, desi s-au facut multe studii in domeniu. Este o afectiune greu de diagnosticat datorita implicatiilor sale multiple si a felului in care se impleteste cu alte boli psihosomatice. In astfel de situatii pacientul se recupereaza mai greu si necesita un tratament complex. Acesta include medicamente, terapie personalizata si sustinere de grup. Daca pacientul este motivat si perseverent reusita este garantata.

Intr-o prima faza depresia se poate manifesta ca o tristete si crezi ca poate e trecatoare. Te simti obosit, epuizat si interesul tau fata de activitatile curente scade. Poate fi catalogata drept astenie daca depresia coincide cu schimbarea anotimpurilor sau cu o perioada cu vreme rece si cenusie. Nu-ti mai plac lucrurile care alta data iti placeau, dar asta nu pare neaparat ingrijorator. Pana la urma interesele se mai schimba, nu e obligatoriu sa ramana aceleasi pe toata durata vietii. Dar cu putina atentie pacientul realizeaza ca ceva nu e in regula cu sine si e necesar sa ceara ajutor.

Loading

Depresia
Depresia este o afecțiune care te invadează fără să-ți dai prea bine seama De Ce. Afla Totul despre Depresie si Cum Poti sa Scapi de Ea.
 

Publicat de: Cabinet de Psihoterapie Simona Jeles

Depresia