Depresia

5 recomandari pentru suferinzii de depresie sezoniera

Majoritatea persoanelor care sufera de depresie sezoniera stiu care este perioada in care ei sunt vulnerabili. Unii sunt vulnerabili iarna, altii sunt vulnerabili vara (mai rar). Sunt si persoane care primavara si toamna sunt afectate de un fel de astenie, de epuizare fizica si/sau emotionala vecina cu depresia. Daca e prima oara cand ti se intampla, daca tocmai ti s-a pus acest diagnostic, trebuie sa stii ca starile pe care le ai sunt ciclice si le poti preintampina. Le poti diminua efectele pana la disparitie. Iata ce puteti face ca sa va simtiti mai bine.

Continuare

Depresie vs privare de somn? Uite cum poti sa faci diferenta

Atat depresia cat si privarea de somn sunt afectiuni foarte raspandite. E posibil ca o persoana sa sufere de privare de somn dar sa creada ca are depresie din cauza felului in care se simte. E posibil ca o persoana sa sufere de depresie si sa dea vina pe privarea de somn si sa nu ceara ajutor medical. Sunt si stituatii in care aceeasi persoana sufera de ambele boli si devine cu adevarat confuza cand i se cere sa spuna care sunt simptome de privare de somn si care de depresie. In randurile de mai jos incercam sa va ajutam sa faceti clar diferenta intre cele doua boli si in acest fel sa puteti cere ajutor specialistului potrivit.

Continuare

12 factori care cresc riscul aparitiei depresiei la tineri

S-a crezut multa vreme ca depresia este o boala care afecteaza numai adultii dar in ultimii ani cercetarile de specialitate au adus in atentia noastra o realitate mult mai cruda decat credeam: copiii si tinerii sufera si ei de depresie. Si cum depresia nu trece de la sine, acestia ajung la maturitate netratati – de cele mai multe ori. In randurile de mai jos incercam sa trecem in revista cat mai multi din factorii care cresc riscul aparitiei depresiei celor din grupa lor de varsta.

Continuare

Ajuta-ti partenerul sa depaseasca depresia. Uite aici ce trebuie sa faci

Depresia e o boala foarte raspandita si cel mai mult doare atunci cand cel bolnav este parasit la greu. Nu sunt putine cuplurile care se despart atunci cand unul dintre parteneri primesc un diagnostic de depresie. In randurile de mai jos incercam sa va convingem ca nu e imposibil sam va fiti alaturi si sa depasiti impreuna aceasta boala. Desigur, si cu ajutor de specialitate.

Continuare

Depresia la barbati

Toata lumea se simte trista, iritata sau obosita uneori. Multi oameni intampina dificultati de somn atunci cand sunt supusi la stres. Acestea sunt reactii normale la factorii de stres si trec, de obicei, in cateva zile. Tulburarea depresiva majora este diferita.

Continuare

Ce trebuie sa stiti despre schimbarea antidepresivelor

Daca ati fost diagnosticat cu depresie, medicul psihiatru va incepe probabil un plan de tratament cu antidepresive (inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei sau un inhibitor al recaptarii serotoninei-norepinefrinei). Poate dura cateva saptamani pentru a vedea o imbunatatire a starii pe care o aveti. Cu toate acestea, nu toata lumea se va simti mai bine cu primul antidepresiv pe care il incearca. Atunci cand un antidepresiv nu functioneaza, medicii pot creste doza sau pot adauga alte tratamente cum ar fi terapia cognitiva.

Continuare

Sporturile de echipa reduc riscul depresiei la copii

Anii adolescentei pot fi duri pentru multi copii. Trupurile lor se schimba, hormonii isi fac de cap, iar anxietatea si depresia pot fi parte a existentei lor. De fapt, un studiu din 2016 din revista Pediatrics a constatat o crestere cu 37% a numarului de adolescenti care au experimentat episoade depresive majore in ultimul deceniu. Multi dintre acesti copii nu primesc niciodata ajutorul necesar.

Continuare

Tratamentul depresiei bipolare

Tratamentul pentru depresia bipolara se facea in trecut cu sedative si medicamente cu numeroase efecte secundare. astazi, medicamentele de stabilizare a starii de spirit reprezinta un tratament major pentru tulburarea bipolara. Medicii pot prescrie litiu, un medicament antimanic, un medicament antipsihotic sau o combinatie a celor doua – pentru a ameliora simptomele depresiei fara a declansa un episod maniacal.

Continuare

Muncesti mult? Ai grija, te paste depresia

Femeile care muncesc 55 ore sau mai mult in fiecare saptamana au un risc mare de depresie. De asemenea, zilele libere (weekend-ul) pot creste riscul de depresie atat pentru barbati cat si pentru femei. De ce? O persoana care lucreaza atat de mult in ritm constant si-a mutat practic toata viata la locul de munca si nu mai stie ce sa faca si cum sa se comporte atunci cand are timp liber. Munca excesiva afecteaza sanatatea mintala si cele mai vulnerabile sunt femeile, spune un studiu recent.

Continuare

Depresia matinala. Simptome generale si specifice

Exista multe tipuri de depresie. Unele, numite variatii diurne, implica simptome care se inrautatesc in anumite momente ale zilei. Simptomele depresiei pot include sentimente de neputinta, tristete si lipsa de speranta, iar acestea pot fi mai rele dimineata. Pentru unii oameni acelasi lucru se intampla dupa-amiaza sau seara.

Continuare

5 adevaruri despre depresie

Desi depresia este studiata intens, inca nu se poate spune ca specialistii stiu totul. Fiecare persoana afectata de aceasta boala se raporteaza la boala intr-un fel propriu, care uneori este greu de identificat si de tratat. Circula si multe mituri despre depresie dar si multe adevaruri. Despre acestea din urma urmeaza sa va spunem si noi cateva lucruri.

Continuare

Cum poti sa previi Distimia (Tulburarea Distimica)?

Trebuie sa stii ca nu exista metode care sa ofere siguranta 100% de preventie a Distimiei. Dar asta n-ar trebui sa te descurajeze ci sa te faca foarte constient de faptul ca sanatatea se pastreaza cu efort si vigilenta. Si ca meriti sa ai grija de tine indiferent ce problema ai avea – Distimie sau orice altceva.

Continuare

Depresia este o afecțiune care te invadează fără să-ți dai prea bine seama De Ce. Afla Totul despre Depresie si Cum Poti sa Scapi de Ea.

Ce este depresia? – iata o intrebare la care nu s-a dat un raspuns foarte clar, desi s-au facut multe studii in domeniu. Este o afectiune greu de diagnosticat datorita implicatiilor sale multiple si a felului in care se impleteste cu alte boli psihosomatice. In astfel de situatii pacientul se recupereaza mai greu si necesita un tratament complex. Acesta include medicamente, terapie personalizata si sustinere de grup. Daca pacientul este motivat si perseverent reusita este garantata.

Intr-o prima faza depresia se poate manifesta ca o tristete si crezi ca poate e trecatoare. Te simti obosit, epuizat si interesul tau fata de activitatile curente scade. Poate fi catalogata drept astenie daca depresia coincide cu schimbarea anotimpurilor sau cu o perioada cu vreme rece si cenusie. Nu-ti mai plac lucrurile care alta data iti placeau, dar asta nu pare neaparat ingrijorator. Pana la urma interesele se mai schimba, nu e obligatoriu sa ramana aceleasi pe toata durata vietii. Dar cu putina atentie pacientul realizeaza ca ceva nu e in regula cu sine si e necesar sa ceara ajutor.

Loading

Depresia
Depresia este o afecțiune care te invadează fără să-ți dai prea bine seama De Ce. Afla Totul despre Depresie si Cum Poti sa Scapi de Ea.
 

Publicat de: Cabinet de Psihoterapie Simona Jeles

Depresia